drbala avalurpet

மன்மதனுக்கான சூரணம்

தேவையான பொருட்கள்:
முருங்கை விதை - 50 கிராம்
முருங்கை பிசின் - 50 கிராம்
கோரைக்கிழங்கு - 50 கிராம்
பூனைகாலி விதை - 50 கிராம்
நிலப்பனங்கிழங்கு - 50 கிராம்
ஓமம் - 50 கிராம்
சாரப்பருப்பு - 50 கிராம்
ஜாதிக்காய் - 50 கிராம்
முருங்கை பிஞ்சு (நாரில்லாதது) - 100 கிராம்
ஓரிதழ் தாமரை (சமூலம்) - 500 கிராம்

செய்முறை :
அனைத்து மருந்துகளையும் தண்ணீரில் அலசி சுத்தம் செய்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து கொள்ளவும்.
அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து பொடித்து கொள்ளவும். இதை தினமும் பசும்பாலிலோ அல்லது வெள்ளாட்டு பாலிலோ கலந்து குடித்து வரவும்.
காலை, இரவு என இரண்டு வேளை உணவிற்கு பின்.

உபயோகம்:
இதனை தொடர்ந்து சாப்பிட 60 வயதுள்ளவர்கள் கூட 20 வயது வாலிபனைப் போல் உடலுறவில் ஈடுபடலாம். உடலழகும், முகபொலிவும், உடல் ஆரோக்யமும் உண்டாகும். மற்றும் விந்தை தடிப்பாக்கி விந்து முந்துதலை குணப்படுத்துகிறது.

drbala avalurpet

மது  குடிப்பதை நிறுத்த நஞ்சறுப்பான் வேர்த் துண்டும், இலையையும் சேர்த்தரைத்து பிழிந்த சாறு 10 துளி மதுவில் கலந்து கொடுக்க 1 முறை 1  வாரம் 2வது முறை கொடுக்க குணம். மது குடித்தாலோ'வாசம் பட்டாலோ வாந்தியாகும். 

drbala avalurpet

ஆட்டுத்தலை லேகியம்
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 ஏல அரிசி 17 .1/2கிராம் 17.1/2 கிராம் 17 கிராம் பட்டை 17 .1/2கிராம் குங்குமப்பூ 3 .1/2கிராம் சக்கரை  1400 கிராம் வெள்ளி ரேக்கு 50 கிராம்
 மேற் கூறப்பட்ட சரக்குகளின் ஏலம் ஜாதிக்காய் ஜாதிப்பத்திரி இலவங்கப்பட்டை ஆகியவைகளை நன்கு இடித்து தூள் செய்து வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ளவும் பிறகு ஆட்டுத் தலையின் தோலை உரித்து சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி ஒரு மண்பாண்டத்தில் போட்டு தண்ணீர் விட்டு மாமிசம்  குழையும்அளவிற்கு வேகவைத்து இறக்கி மூன்று முறை வடிகட்டி வடிகட்டிய நீருடன் சர்க்கரை சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து பாகு பதம் வரும் வரை சிறு தீயிட்டு எரித்து சூரணத்தை அதில் போட்டுக் கிளறி நெய்யையும் வெள்ளி ரேகையும் சேர்த்து தேன் விட்டுப் பிசைந்து பத்திரப்படுத்தவும்
 அளவு ஒன்று முதல் இரண்டு சுண்டைக்காய் அளவு காலை மாலை இருவேளை)
 
தீரும் நோய்கள்
மூளைக்குப் பலத்தைக் கொடுத்து ஞாபகக் குறைவைப் போக்கி சரீரத்தை கொழுமையடைய செய்து தாதுவிருத்தியை உண்டாக்கும்


லேகியம் உட்கொள்ளும்போது சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளவேண்டும் போகத்தை நீக்க வேண்டும்,

drbala avalurpet

பித்த வெடிப்புகான களிம்பு:-

விளக்கெண்ணை - 50 g
நல்லெண்ணை - 10 g
தேங்காய் எண்ணை - 10 g
புன்னை எண்ணை - 10 g பிரம்ம தண்டு வேர் - சிறிது
கண்ட கத்திரி இலை - சிறிது
கடுக்காய் தூள் - 1 Spoon
மஞ்சள் தூள் - 1 Spoon
தேன் மெழுகு- 10 g

-இரும்பு வாணலியில் தேன் மெழுகை தவிர மற்ற எல்லாவற்றையும் கலந்து  காய்ச்சவும்.

-சலசலப்பு ஒய்ந்த பிறகு சிறு தீயில்  மேலும் ஒரு 10 நிமிடம் காய்ச்சி இறக்கி வடிகட்டவும். (தண்ணீர் சிறிதும் இருக்க கூடாதுங்க)

-Double Boiling முறையில் தேன் மெழுகை உருக்கி வடிகட்டியை எண்ணையை சேர்த்து கலக்கவும். சூடுள்ள போதே கண்ணாடி டப்பியில் மாற்றவும்.

-பாதங்களை சுத்தம் செய்து பிறகு பயன்படுத்தவும். இக்களிம்பை ஒரு வாரம் தேய்த்து வர குணமாகும்.

-சேற்றுப் புண்ணுக்கும் உபயோகிக்கலாம்.

drbala avalurpet

பெண்களுக்குக் கர்ப்பம் தரிக்க மருந்து:-
              1.சிற்றாமணக்கு எண்ணை 1/2 லிட்டர்.
               2.விஷ்ணு நோச்சிச் சாறு 1/2லிட்டர்.
                 3.கையாந்தகரை சாறு
 1/2 லிட்டர்
                  4.எலும்மிச்சை பழசார் 1/2லுட்டர்.
                   5.நல்ல பசுவின் நெய் 1/2லிட்டர்.
                    6.மிளகு 50கிராம்.
                    7.காயம் 50கிராம்.
                    8.நெருஞ்சி விதை 50.கிராம்.
                 லேசான தீயிட்டு எண்ணைபதம் வரும் வரை நன்கு காய்ச்சி வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ளவும்.
                       சாப்பிடும் அளவு:
மூன்று நாளைக்கு 15 மில்லி அளவு.மூன்று நாட்கள் மட்டும் கொடுக்க வேண்டும்.
          குறிப்பாக வீட்டு விலக்கமான மூன்றாம் நாள் முதல் மூன்று நாட்களுக்குச் சாப்பிட வேண்டும். காலைவேளையில் உட்கோள்ள வேண்டும். கர்ப்பம் தரிக்கும். நன்றி கைமுறையாகும்.

drbala avalurpet

*மால்கிங்கினி தைலம்*

வாலுழுவையரிசி தோலா20
பளிங்கு சாம்பிராணி ஜாதிக்காய் குங்குமப்பூ கிராம்பு ஜாதி பத்திரி சித்திரமூலவேர் ஆளிவிதை இவை வகைக்கு 2 தோலா  இந்த சரக்குகளை இடித்து புட்டியில் செலுத்தி குப்பிபுட தைல பாகமாக தைலம் வாங்கவும் * இதை கைக்கால் குடைச்சல் நோய்களுக்கும் பாரிசவாதத்தால் நேர்ந்த ஊனங்களுக்கு நன்றாக தேய்த்து பொறுக்க நெருப்பனலில் காட்ட குணமாகும்*

drbala avalurpet

ஆடுதீண்டாபாளை எண்ணெய்:
ஆடுதீண்டாபாளைச்சாறு -1லிட்
நல்லெண்ணெய்-1லிட்
சீரகம்-10கிராம்( பசும்பாலில் கற்கமாக அரைத்து  கலக்கவும்)
பாகம் - கரகரப்பு பாகத்தில் வடிக்கவும்.தேரையா் தைலவர்க்கசுருக்கம் படி கபரோகத்திற்கான தைலங்கள் கரகரப்பு பாகத்தில் படிக்க வேண்டும்.
அளவு : 5மிலி 2 வேளை உணவுக்கு பின்பு. பித்ததேகி எனில் பாலுடன்.
5-7 நாட்கள் பிணி,பிணியாளனின் தன்மைக்கு தக்கபடி.
மருந்தின் குணம்: அதிவெப்பம்,நெய்ப்பு-கபவாத சமனம்.
தீரும் நோய்கள்- fibroid uterus(without menorrhagia), tubal block.pcod.

drbala avalurpet

நீலகண்ட மணி மாத்திரை
"திரு ஆருட்பா-வில் கூறியுள்ள மருத்துவ குறிப்பு":-

மாந்தாளிக்கள்ளி, சதுரக்கள்ளி, வெள்ளெருக்கு வேர்ப்பட்டை, இவைகளைச் சமன் எடையால் நிழலில் உலர்த்திக் கொண்டு ஐந்து பலம் குழித்தைலம் வாங்கிக் கொண்டு, சுரைக் குடுக்கையில் வைத்துக் கொண்டு, பெருங்காயம், லிங்கம், அபினி, இந்த மூன்றும் ஒவ்வொரு பலம் கல்வத்திற் போட்டுப் பொடித்துக் கொண்டு, குங்குமப்பூ, கஸ்தூரி, கோரோசனை, பச்சைக் கற்பூரம், கூகை நீறு இந்த ஐந்தும் வகைக்கு ஒன்றேகால் வராகனெடை சேர்த்து, தைலத்தை விட்டு எட்டு ஜாமம் அரைத்து, குன்றிமணிப் பிரமாணம் மாத்திரை செய்து மூங்கில் குழாயில் அடைத்து மண்குடத்தில் வைத்து, பூமிக்குள் நாற்பது நாள் வைத்துப் பின்பு எடுத்து, விஷ்ணுவுக்குப் பூசை செய்து, தங்க டப்பியில் வைத்துக் கொண்டு வாந்தி பேதி கண்டவர்களுக்கு மணிக்கு மூன்று மாத்திரை வீதம் தேனில் கொடுத்தால் வாந்தி பேதி நிற்கும்.

ஜன்னி வகைகளுக்கும் பிரயோகிக்கலாம், நல்லபாம்பு முதலிய விஷ திருஷ்டிகளுக்கும், தகுந்த அனுபானங்களில் பிரயோகிக்கலாம். இந்த மாத்திரைக்கு விஷ்ணு வைத்த பெயர் பிரளய கால ருத்திர மணி மாத்திரை. சிவனிட்ட பெயர் நீலகண்ட மணி மாத்திரை. இது நாடியில் சொல்லியது.



காலாணிக்கு களிம்பு:-

மருதாணி - ஒரு கைப்பிடி
மிளகு - 3 எண்ணிக்கை
வசம்பு - ஒரு துண்டு
படிகாரம் - 2 கிராம்
மஞ்சள் - ஒரு ஸ்பூன்
இவற்றை கடுகெண்ணெய் விட்டு அரைத்து காலாணியில் கட்டிவர ஏழு தினங்களில் காலாணி குணமாகும்.

துருசு - 5 கிராம்
மிளகு - 50 கிராம்
மஞ்சள் - 50 கிராம்
வெண்ணெய் - 200 கிராம்
ஒன்று முதல் மூன்றுவரை உள்ள சரக்குகளை தூள் செய்து வெண்ணெய்யுடன் கலந்து வைத்துக்கொள்வும். இதை தினமும் காலாணியில் போட்டுவர குணமாகும்.

மஞ்சள், மரமஞ்சள், கஸ்தூரி மஞ்சள் மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்து அரை ஸ்பூன் சங்குபற்பத்தை இத்துடன் கலந்து வெந்நீரில் குழைத்துப் போட காலாணி குணமாகும்

drbala avalurpet

சரும பிரச்சனை தீர

வெட்டி வேர்--------------100கிராம்
நன்னாரி       --------------100 "
விலாமிச்சம் வேர்---------100 "
திருநீற்று பச்சிலை--------100 "
மாசிப்பச்சிலை------------100 "
பச்சரிசி       ---------------100 "
பாசிப்பபயறு--------------100 "
சந்தனம்     ---------------75 "
மகிழம்பூ    ---------------75 "
மரமஞ்சள் ---------------50 "

      காய வைத்து இடித்து சலித்து
தலைக்கும் உடம்புக்கும் அன்றாடம் தேய்த்து குளிக்க
 சர்மம் பளபளப்பாகும் உடல் நாள் முழுவதும் நறுமணம் கமழும்.
   
      (மஞ்சள் கிழங்குன்னு ஒரு கிழங்கு இருக்கு! முற்காலத்தில் அதைத் தேய்த்து ,குளித்து ,பெரும்பாலான நோய்கள் வராமல் உடலை பாதுகாத்தார்கள் )

  மாசிக்காய் பொடியை வாரம் 2 முறை முகத்தில் தேய்த்து காய்ந்ததும் கழுவினால் கரும் புள்ளிகள் அனைத்தும் காணாமல் போய்விடும்.

drbala avalurpet

இருதயம் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தடுக்க:-

முருங்கை விதை -50 கி
கொள்ளு - 25 கி
தோல் உளுந்து - 25 கி
மிளகாய்
கறிவேப்பிலை
பெருங்காயம்
உப்பு, நம் தேவைக்கேற்ப.

*எல்லாவற்றையும் லேசாக வறுத்து உப்பு சேர்த்து அரைக்கவும( அல்லது )அவரவர் விருப்பப்படி இட்லிப்பொடி, பருப்புபொடி செய்து உண்டு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து கொள்ளலாம்.

*மூட்டு வலி மட்டுமின்றி ஆண்மைக் குறைபாடு, இரத்த சோகை போன்ற எண்ணற்ற நோய்களைக் குணமாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

*குடலில் உள்ள கொழுப்பு உறிஞ்சும் துவாரங்களுக்கு தடைகளாக செயல்படும்.

 *மாரடைப்பை தடுக்கும்.இருதய செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி இருதயம் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தடுக்கும்.

*புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும்.

drbala avalurpet

இருதயம் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தடுக்க:-

முருங்கை விதை -50 கி
கொள்ளு - 25 கி
தோல் உளுந்து - 25 கி
மிளகாய்
கறிவேப்பிலை
பெருங்காயம்
உப்பு, நம் தேவைக்கேற்ப.

*எல்லாவற்றையும் லேசாக வறுத்து உப்பு சேர்த்து அரைக்கவும( அல்லது )அவரவர் விருப்பப்படி இட்லிப்பொடி, பருப்புபொடி செய்து உண்டு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து கொள்ளலாம்.

*மூட்டு வலி மட்டுமின்றி ஆண்மைக் குறைபாடு, இரத்த சோகை போன்ற எண்ணற்ற நோய்களைக் குணமாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

*குடலில் உள்ள கொழுப்பு உறிஞ்சும் துவாரங்களுக்கு தடைகளாக செயல்படும்.

 *மாரடைப்பை தடுக்கும்.இருதய செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி இருதயம் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தடுக்கும்.

*புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும்.

drbala avalurpet

குழந்தைக்கான மருத்துவ பதிவு:

             குழந்தைகளின் முதல் மருத்துவரே தாய்தான்.
முதலில் தாய், தன் உடம்பை, ஆரோக்யமாக வைத்துக் கொண்டால்
மட்டுமே,
பால் குடிக்கும் குழந்தைகளும் ஆரோக்யமாக வளரும் .

     ஒரு குழந்தையின், எந்த ஒரு நோய்கக்கும், காரணம் வயிற்றுக் கோளாறும், நெஞ்சு சளியும் ,தான்

 முதலில் ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்,,,!
நெஞ்சில் சளி இருந்தால் சரியாக செறிமானம் ஆகாது.
செரிமானம் சரியில்லையென்றால் உடல் கழிவுகள் வெளியேறுவதில் சிக்கல் உண்டாகும் .

   ----- மலச்சிக்கல்கான மருந்து------

வேப்பங் கொழுந்து----10கிராம்
அதிமதுரம்              ----10 "
அச்சு வெல்லம்      ----10 "
     சேர்த்து அரைத்து நெய்யில் கலந்து 1ஸ்பூன் உண்ண கொடுக்க பேதியாகும்.
மூன்று தடவை பேதியாகி நிற்காவிடில்
சிறிது புளித்த மோர், அல்லது எலுமிச்சை ஜீஸ், சிறிது கொடுத்தால் நிற்கும்.
               ---------------

                 குழந்தைகள் உண்டாகும்
வயிற்றுப் போக்கை நிருத்த.

வசம்பு                   ----10 கிராம்
சுக்கு                      ----10 "
ஓமம்                     ----10 "
மஞ்சள்                 ----10 "
பெருங்காயம்      -----10 "
 நன்கு வறுத்து தூள் செய்து

வயிறு உப்பியிருந்தால் விளக்கெண்ணையிலும்

வயிறு சாதாரணமாக இருந்தால் தேனிலும் 1/2ஸ்பூன் கலந்து கொடுக்க பேதியாவது உடனே நின்று  விடும்.
                       -------------
             அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தால்
புதினா இலையை நீரில் கொதிக்க வைத்து கொடுங்கள் சரியாகும்.
                      --------------
-----கரப்பான் சொறி சிரங்கு------
கோழி முட்டை வெண்கருவை உடல் முழுவதும் தேய்த்து காய்ந்ததும் குளிக்க வைக்கவும்
தினம் 1 தடவை 15நாளில் சரியாகும்.
                    ----------------
------கக்குவான் இருமல்--------
சிறிது படிகாரத்தை பொரித்து 2 குன்றிமணி எடை சுடு நீரில் கரலந்து 3 வேளை 6 நாள் கொடுக்க சரியாகும்.
                 ------------------
கை ககால் மூட்டிகளில் வேற்குரு போல் இருந்தால்
கடுக்காய் ---------
சீரகம்       ---------
கற்றாழை---------
சமமாக கலந்து அரைத்து 2 வேளை
3 நாள் உண்டால் சரியாகும்.

-----பொதுவான குறிப்புகள்-------

பசித்தால் மட்டுமே உண்ண சொல்லுங்கள்.
செரிக்கும் உணவுகளை மட்டுமே தேர்ந்தேடுங்கள்.

   கண்டிப்பாக வாரம் ஒரு முறை
வெற்றிலை --------1
பூண்டு பல்   --------1
வேப்பம் கொழுந்து--கொஞ்சம்

தேவையான நீர் விட்டு அரைத்து வடிகட்டி
கைக்குழந்தைக்கு --------1/2சங்கு
1 - 3 வயது " " "    --------1.      "
3 - 6 வயது " " "    --------2.      "
6 - 10வயது  " "    --------30 மில்லி
10 - 18 வயது "    --------60.    "
கொடுத்து வந்தால் நெஞ்சியிலுள்ள சளி கிருமிகள் எல்லாம் மலத்துடன்
வெளியேறி விடும்.
(வெற்றிலை, வெள்ளைப் பூண்டு, வே.கொழுந்து, தேவைக்கு கூட்டிக் கொள்ளவும்)

 ---கண்டிப்பாக மாதம் ஒரு முறை---
      காலை எழுந்ததும் வென்னீரில்
                கடுக்காய் பொடி
கைக்குழந்தைக்கு---தேவையில்லை
1 - 3 வயது --------1/2 ஸ்பூன்
3 - 6.    "      --------1.         "
6 - 10.  "      --------1,1/2.   "
10 - 18 "     --------2.           "
கலந்து குடித்தால் 1/2 மணிக்குள் பேதியாகி வயிறு சுத்தமானதும் பேதி தானே நின்று விடும்.

இவற்றை சரியாக கடை பிடித்தாலே நோய்கள் நெருங்காது.

drbala avalurpet

தைராய்டு பிரச்சனைக்கான தீர்வு:-
 
1. மந்தாரப் பட்டை -100 கி
2. வேங்கைப் பட்டை -100கி
3. மாவிலிங்கம் வேர்- 50கி
4. கடுக்காய்த் தோல் -50கி
5. தான்றிக்காய்த் தோல் --50கி
6. நெல்லி வற்றல்- 50கி
7. சுக்கு - 50கி
8. மிளகு - 50கி
9. திப்பிலி - 50கி

 அனைத்தையும் சுத்தம் செய்து,
தனித்தனியாக உலர்த்தி,தனித் தனியாக இடித்து வஸ்திரகாயம்(காடாண் துணியால் சலித்து எடுப்பது) செய்து
பின்னர்  ஒன்று சேர்த்து நன்றாக கலந்து,
ஒன்று முதல் இரண்டு கிராம் அளவு, தேனில் கலந்து தினமும் இரண்டு வேளைகள் சாப்பிட்டால் தைராய்டு கோளாறு நிவர்த்தியாகும்.

drbala avalurpet

--------தாம்பத்ய பலத்திற்கு-------

தே.பொருட்கள்
சுத்தி செய்த கிராம்பு-----10 கிராம்.
சுத்தி செய்த ஜாதிக்காய்--10 கிராம்.
சுத்தி செய்த ஜாதிபத்ரி ---10 கிராம்.
புரசம் பிசின் -------------10 கிராம்
பாதாம் பருப்பு.------------10 கிராம்
சாரப் பருப்பு---------------10கிராம் முந்திரிப்பருப்பு.-----------10 கிராம்
நெல்லிப்பருப்பு.------------10 கிராம்
ஜாதிக்காய்.----------------10 கிராம்
லவங்கம்.-----------------10 கிராம்
லவங்கபட்டை,------------10 கிராம்
ஏலம்.,---------------------10 கிராம்
அதிமதுரம்,----------------10 கிராம்
அக்ர காரம்,----------------10 கிராம்
கோஷ்டம்,-----------------10 கிராம்
சந்தனத் தூள்,--------------10 கிராம்
பூனைக்காலிவித்து.--------10 கிராம்
முருங்கை வித்து.----------10 கிராம்
பூமி சர்க்கரைக்கிழங்கு.-----10 கிராம்
அமுக்கரான் கிழங்கு,-------10 கிராம்
தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு,-10 கிராம்
நிலப்பனை கிழங்கு,--------10 கிராம்
அத்தி வித்து,---------------10 கிராம்
அரச வித்து,----------------10 கிராம்
ஆலம் வித்து,--------------10 கிராம்
நீர்முள்ளி விதை,----------10 கிராம்
நத்தைச்சூரிவிதை.---------10கிராம்

அனைத்தையும் வெய்யிலில் உலர்த்திப்  பொடித்து செய்து சேமித்து வைத்துக் கொண்டு காலை மாலை மூன்று கிராம் உண்டு பசும் பால் குடிக்க நல்ல பலன் தரும்

drbala avalurpet

------நரம்புத் தளர்ச்சி போக்கும் சந்திரோதய லேகியம்-------

இஞ்சி-----------------500 கிராம்.
சுக்கு  -----------------10.   "  
மிளகு-----------------10.   "  
திப்பிலி---------------10.  "
கோஷ்டம்------------10.        "
அதி மதுரம்-----------10.        "
சீரகம்----------------5.           "
ஏலம்----------------5.           "
வால் மிளகு----------5.         "
கிராம்பு--------------5.         "
ஜாதிக்காய்-----------5.        "
ஜாதிபத்திரி----------5.       "

இஞ்சியை சிறு சிறு வில்லைகளாக்கி
பசு நெய்யில் பொன்னிறமாக வறுத்து
பொடி செய்து கொள்ளுங்கள்.

மீதி பொருட்களை இள வறுப்பாக வறுத்து பொடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

700 கிராம் சீனா கல்கண்டை 700மி
பசுவின் பாலில் போட்டு பாகுபதம் வந்ததும் பொடிகள் அனைத்தையும் கொட்டி சுருள கிளறி

பின் 175கிராம் பசு நெய் விட்டு நன்றாக கிளறி விடவும்

இறக்கியதும் தேன் 175 கிராம் விட்டு நன்றாக கிளறி பத்திரப்படுத்தி தினம் ஒரு ஸ்பூன் அளவு இரண்டு வேளை உண்ணலாம்.

இது நரம்புகளுக்கு வலு தரும் மந்தம் அஜீரணம் அகலும் சுறுசுறுப்பு உண்டாகும்.

சாப்பாட்டு வகையில் வைட்டமின் 'பி'
சத்துக்கள் உள்ள பழங்கள் கீரைகள் நலம் தரும்.

drbala avalurpet

தமும்பு கருவளையத்திற்கான தைலம் :

தசமூலம் - 1 ஸ்பூன்
வெட்டி வேர் - சிறிதளவு
சிகப்பு சந்தனம் -  1 /4 ஸ்பூன்
மஞ்சிஸ்தா பொடி - 1/4 ஸ்பூன்
அதிமதுரம் - 1/4 ஸ்பூன்
குங்குமப்பூ - 3 சிட்டிகை
நல்லெண்ணை - 100ml

அனைத்துப் பொருட்களையும் கலந்து கண்ணாடி (அ) பீங்கான் பாத்திரத்தில் ஒரு இரண்டு (அ) மூன்று நாள் வெயிலில் வைத்து எடுத்தால் தைலம் ரெடி.

இரவில் 2 - 3 சொட்டு எடுத்து முகத்தில் தடவி ஒரு 10 நிமிடம் மெதுவாக தேய்த்து விடவும், பிறகு காலையில் நலங்கு பொடி கொண்டு முகம் கழுவ நல்ல முகப்பொலிவு கிடைக்கும்ங்க.

தைலத்தை காலையில் பயன்படுத்த கூடாது.

*முகப்பரு, முகச்சுருக்கம், கரும்புள்ளி, கருவளையம், தழும்பு, Open Pores , White heads, Black heads,Sun tan இவை அனைத்தையும் சரி செய்யும்.. தொடர்ந்து பயன்படுத்த நிரந்தர தீர்வாகும்.

drbala avalurpet

குங்குலிய வெண்ணை :

வெண் குங்குலியம் - 50g
நல்லெண்ணை - 100g
     (அ)
தேங்காய் எண்ணை
தண்ணீர் - 1 லி

முதலில் குங்குலியத்தை பொடி செய்யவும். மிதமான தீயில் அடி கனமான பாத்திரத்த வைத்து  நல்லெண்ணையுடன்  குங்குலியப் பொடியை சேர்த்து கிளறவும்ங்க.

முழுவதும் கரைத்து எண்ணையுடன் சேர்ந்து வந்த பிறகு வடிகட்டிய பயன்படுத்தி 1லி தண்ணீர் உள்ள பாத்திரத்தில் வடிகட்டி ஊற்றவும்ங்க.

மரமத்தை பயன்படுத்தி கடைய வேண்டும்.. கடைய கடைய வெண்ணை திரண்டு வரும்ங்க. இதுமாதிரி ஏழு முறை தண்ணீரை மட்டும் மாற்றி  மாற்றி கடைந்து எடுத்தால் குங்குலிய வெண்னை (200g)தயார்.

இதை சேகரித்து ஒரு கண்ணாடி பாட்டலில் போட்டு கூட தண்ணீரும் சேர்த்து மூடி வைத்து 6 மாதம் வரை பத்திரப்படுத்தலாம். கட்டாயம் வாரம் ஒருமுறை தண்ணீரை மாற்றவும்.

* குங்குலிய சுத்தி :

குங்குலியத்தை எலுமிச்சை சாற்றில் முழ்கும் அளவு ஊற்றி வெயிலில் வைத்து எடுக்கவும் சாறு முழுவதும் வற்றும் வரைங்க.

பயன்கள்:

உள் மருத்தாக 3g - 5g காலை, மாலை எடுக்கலாம்.

*வெள்ளை படுத்தல், அதிக ரத்தப் போக்கு, கணச் சூடு, அல்சர், சிறு நீர் தொற்றுக்கு........கேட்கும்

வெளி மருந்தாக மேற்பூச்சாக பூசலாம்;-.

* தீப்புண்ணுக்கு ..... தீக்காயம் பட்டவுடன் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அப்புண்ணுக்கு மருந்திட புண் விரைவில் குணமாகும் மேலும் வடுவும் வராது.

* வேனில் கட்டி, முகப்பரு, புண்கள், படுக்கை புண்கள், பாத வெடிப்பு,குஷ்டம் ...... போன்றவைகளுக்கு மிக மிக நன்றாக கேட்கும்.

drbsla avalurpet

பெண்களுக்கான சிறந்த மருந்து:-

நாட்டு பருத்தி கொட்டை - 2 கப்
பனங்கருப்பட்டி - 1 - 1/2 கப்
தேங்காய் பால் - 1 கப்
தேங்காய் துருவல் - 1/4 கப்
பச்சரிசி  _ 2 - 4 டிஸ்பூன்
ஏலக்காய் - 4
சுக்கு பொடி - 1/4 டிஸ்பூன்

பருத்திக் கொட்டையை இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும், மறுநாள் காலை அரைத்து பால் எடுக்கவும். (தேங்காய் பால் எடுப்பத போன்று)
பச்சரிசியை சிறிது ஊற வைத்து அரைக்கவும்.
பருத்திப்பாலை அடுப்பில் வைத்து காய்ச்சவும் பச்சை வாசனை போக, பிறகு பச்சரிசி மாவை தண்ணீரில் கலந்து பருத்தி பாலில் சேர்த்து நன்கு வேகும்படி மிதமான தீயில் காய்ச்சவும்.
பிறகு கருப்பட்டியை சேர்த்து கரைத்ததும் தேங்காய் பால் சேர்த்து ஏலக்காய், சுக்கு, தேங்காய் துருவல் சேர்த்து இறக்கி எடுத்து வரவும்.

-தயவு செய்து மருந்துக்கு அடிக்காத நல்ல நாட்டுபருத்திக் கொட்டையை பயன்படுத்துங்க.

-பெண்களுக்கு இம்மருந்து மிக மிக நல்லது..... முதுகுதண்டு வலிக்கு (L3 , L4, L5) மிக சிறந்தது. கருப்பை சார்ந்த அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கு, மார்பக சார்ந்த அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்ததொரு தீர்வு. கேன்சர், வேறு கட்டிகள், மாதவிடாய் போன்ற பிரச்சனைகள் கிட்டவே வராது.

-தொண்டை வலி, மார்புச்சளி, வறட்டு இருமல் போன்றவைகளுக்கு இம்மருந்தை செய்து குடிங்க. வயிற்று புண்ணையும் சரிசெய்யும்.

-வாரத்தில் இரண்டு நாள் கண்டிப்பா இந்த மருந்தை குடிங்க.

-பச்சரிசிக்கு பதில் வரகு, திணை, சாமை உபயோகிக்கலாம்.

-கர்ப்பிணி பெண்கள் இம்மருந்தை தவிர்க்கவும்.

drbala avalurpet

முடிவளர்ச்சிக்கான தைலம்:-

வேம்பாளம் பட்டை
வெட்டி வேர்
ஜடா மாஞ்சில்
சூருள்பட்டை
பச்சிலை
நெல்லி முள்ளி
கடுக்காய்
கஸ்தூரி மஞ்சள்
பூலாங்கிழங்கு
செண்பக மொக்கு
ரோஜா இதழ்கள்
மகிழம்பூ
ஆவாரம் பூ
வெந்தயம்
கருஞ்சீரகம்

-அனைத்தையும் தேவையான அளவு எடுத்து கண்ணாடி பாட்டலில் போட்டு முழ்கும் அளவு தேங்காய் எண்ணை ஊற்றி வேடு கட்டி வெயிலில் 10 நாள் வைத்து எடுக்கவும்.

-தேவைப்பட்டால் வெண்மிளகு, வேப்பம்வித்து கூட சேர்க்கலாம்.

-பிறகு நன்றாக வடிகட்டி பயன்படுத்தவும். தேவைப்பட்டால் மீண்டும் ஒரு முறை அக்கலவையில் எண்ணை ஊற்றி திரும்பவும் வெயிலில் வைத்து எடுத்து பயன்படுத்தலாம்.

-நல்ல வாசனையா இருக்கும். முடி நல்லா அடர்த்தியாக வளரும்.

-கூட ஆலிவ் ஆயில், கிரேப் சீட் ஆயில் சேர்த்தும் பயன்படுத்தலாம்.

drbala avalurpet

வெரிகோஸ் வெயின் குணமாக:-

அத்திப் மரபட்டை-10 கிராம் (சிதைத்துக் கொள்ளவும் )
மருதம்பட்டை தூள் - 1/2தேக்கரண்டி
மிளகு- 1/2தேக்கரண்டி
சீரகம்- 1/2தேக்கரண்டி
இஞ்சி- 1/2தேக்கரண்டி (சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கியது )
இந்துப்பு- தேவையான அளவு

அனைத்துப் பொருட்களையும் இருநூறு மில்லி தண்ணீரில் போட்டுக் கொதிக்க வைத்து நூறு மில்லிக் கசாயமாக சுருக்கி இறக்கி வடிகட்டி நாள்தோறும் காலை மாலை என இரு வேளைகள் குடித்து வர நரம்பு சுருட்டல் அதனால் ஏற்படும் அரிப்பு நமைச்சல் இரத்தம் வருதல் போன்ற பிரச்சினைகள் படிப் படியாகக் குணமாகும்.

மற்றும்
திரிபல குக்குலு
சஹாசராதி கஷாய மாத்திரை
ஜீவன்த்யாதி யமகப் நெய் மேற்பூச்சிகாக பயன்படுத்த குணம்காணலாம்

drbala avalurpet

சர்க்கரை நோய் குணமாக:-

ஆலம்பட்டை, அரசம் பட்டை, கருவேலம் பட்டை, ஆவாரம் பட்டை, பருத்திக் கொட்டை, கடல் அழிஞ்சில், நாவல் பட்டை, நாவல் கொட்டை, மருதமரப் பட்டை, கருஞ்சீரகம் ஆகிய வற்றை வகைக்கு 100 கிராம் வாங்கி, ஒன்றாகக் கலந்து தூள் செய்து கொள்ளவும்.

இதில் ஐந்து கிராம் அளவு காலை, இரவு என இருவேளையும் உணவுக்கு முன்பாகச் சாப்பிட்டுவர, சர்க்கரை நோய் வெகுவாகக் கட்டுப்படும்.

சர்க்கரை நோயினால் உண்டாகும் உடல் பலவீனம், அதிக தாகம், அதிமூத்திரம் போன்ற கோளாறுகளும் உடனே தீரும்.

drbala avalurpet

தொடர்சியான சளி இருமல் தீர:-

தாளிசாதி சூரணம் - 200 கிராம்
பவள பற்பம் - 5 கிராம்
சிருங்கி பற்பம் - 5 கிராம்
கற்பூரசிலாசத்து பற்பம் - 5 கிராம்
கஸ்தூரி கருப்பு - 5 கிராம்

இவைகளை ஒன்றாகக் கலந்து வைத்துக்கொண்டு 1 கிராம் வீதம் காலை- மாலை தேனில் குழைத்துச் சாப்பிட சளி, இருமல், இரைப்பு தீரும்.

மற்றும்
நெல்லிக்காய் லேகியம், தூதுவளை லேகியம் அல்லது நெய், ஆடாதொடை நெய் போன்றவற்றால் இருமல் நோய் தணியும்.

மேல் தடவ தைலம்:-
சுக்குத் தைலம், பீனிச தைலம், அரக்குத் தைலம் இவைகளில் ஒன்றினால் தலை முழுகி வர இருமல் தீரும்.

drbala avalurpet

---நரம்புத் தளர்ச்சி போக்கும்

சந்திரோதய லேகியம்-------

இஞ்சி-----------------500 கிராம்.
சுக்கு  -----------------10.   "  
மிளகு-----------------10.   "  
திப்பிலி---------------10.  "
கோஷ்டம்------------10.        "
அதி மதுரம்-----------10.        "
சீரகம்----------------5.           "
ஏலம்----------------5.           "
வால் மிளகு----------5.         "
கிராம்பு--------------5.         "
ஜாதிக்காய்-----------5.        "
ஜாதிபத்திரி----------5.       "

இஞ்சியை சிறு சிறு வில்லைகளாக்கி
பசு நெய்யில் பொன்னிறமாக வறுத்து
பொடி செய்து கொள்ளுங்கள்.

மீதி பொருட்களை இள வறுப்பாக வறுத்து பொடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

700 கிராம் சீனா கல்கண்டை 700மி
பசுவின் பாலில் போட்டு பாகுபதம் வந்ததும் பொடிகள் அனைத்தையும் கொட்டி சுருள கிளறி

பின் 175கிராம் பசு நெய் விட்டு நன்றாக கிளறி விடவும்

இறக்கியதும் தேன் 175 கிராம் விட்டு நன்றாக கிளறி பத்திரப்படுத்தி தினம் ஒரு ஸ்பூன் அளவு இரண்டு வேளை உண்ணலாம்.

இது நரம்புகளுக்கு வலு தரும் மந்தம் அஜீரணம் அகலும் சுறுசுறுப்பு உண்டாகும்.

சாப்பாட்டு வகையில் வைட்டமின் 'பி'
சத்துக்கள் உள்ள பழங்கள் கீரைகள் நலம் தரும்.


தாம்பத்ய பலத்திற்கு-------

சுத்தி செய்த கிராம்பு-----10 கிராம்.
சுத்தி செய்த ஜாதிக்காய்--10 கிராம்.
சுத்தி செய்த ஜாதிபத்ரி ---10 கிராம்.
புரசம் பிசின் -------------10 கிராம்
பாதாம் பருப்பு.------------10 கிராம்
சாரப் பருப்பு---------------10கிராம் முந்திரிப்பருப்பு.-----------10 கிராம்
நெல்லிப்பருப்பு.------------10 கிராம்
ஜாதிக்காய்.----------------10 கிராம்
லவங்கம்.-----------------10 கிராம்
லவங்கபட்டை,------------10 கிராம்
ஏலம்.,---------------------10 கிராம்
அதிமதுரம்,----------------10 கிராம்
அக்ர காரம்,----------------10 கிராம்
கோஷ்டம்,-----------------10 கிராம்
சந்தனத் தூள்,--------------10 கிராம்
பூனைக்காலிவித்து.--------10 கிராம்
முருங்கை வித்து.----------10 கிராம்
பூமி சர்க்கரைக்கிழங்கு.-----10 கிராம்
அமுக்கரான் கிழங்கு,-------10 கிராம்
தண்ணீர் விட்டான் கிழங்கு,-10 கிராம்
நிலப்பனை கிழங்கு,--------10 கிராம்
அத்தி வித்து,---------------10 கிராம்
அரச வித்து,----------------10 கிராம்
ஆலம் வித்து,--------------10 கிராம்
நீர்முள்ளி விதை,----------10 கிராம்
நத்தைச்சூரிவிதை.---------10கிராம்

அனைத்தையும் வெய்யிலில் உலர்த்திப்  பொடித்து செய்து சேமித்து வைத்துக் கொண்டு காலை மாலை மூன்று கிராம் உண்டு பசும் பால் குடிக்க நல்ல பலன் தரும்

drbala avalurpet

அகத்தியர் இஞ்சி சூரணம்

அகத்தியர் பரிபூரணம் 400 சுவடி முறை
பாடல் எண்:311-313

அகத்திய முனிவரின் பிரதான சீடர்களில் ஒருவரான புலத்தியர் அவர்கள் மிகு பித்தம் பித்த வாய்வினால் துன்புறும் மானிடர்களுக்கு மருந்து கூற வேண்டும் குருவே என கேட்க அதற்கு அகத்திய முனிவர் அருளிய இஞ்சி சூரணம் பின்வருமாறு....

செய் பாகம்:
இஞ்சி மேல் தோல் நீக்கி சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி  பழ சாற்றில் ஒரு நாள் ஊறவைத்தெடுத்து வெயிலில் உலர்த்தி 500கிராம்  எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனுடன் ஏலரிசி திரிகடுகு கிராம்பு ஓமம் வாலுவை வித்து சாதிக்காய் ஆனைதிப்பிலி சீரகம் அதிமதுரம் குரோசாணி ஓமம் பசு பாலில் புட்டவியல் செய்த அமுக்கிரா கசகசா லவங்கபத்திரி திப்பிலிமூலம் கொத்தமல்லி பேரிச்சங்காய் உலர்திராட்சை வகைக்கு 25 கிராம் வீதம் எடுத்து கொள்ளவும். அமுக்கிரா பேரிச்சம் உலர் திராட்சை தவிர மற்ற கடைசரக்குகளை மட்டும் சிறிது நெய் விட்டு பொன்னிறமாக வறுத்து
தூள் செய்து அதற்கு சம அளவு பனங்கற்கண்டு கலந்து எடுத்துக்கொள்ளவும்.

மேற்கண்ட சூரணத்தை அரை அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் அளவிற்கு வெந்நீரில் கொள்ள

கபால பித்தத்தினால் வரும்  தலைவலி  தலைகிறுகிறுப்பு மயக்கம் கண் பார்வை மங்கல் கண் எரிச்சல் தூக்கமின்மை கனவு எதிர்மறையான சிந்தனைகள் மனபதட்டம் பயம்  கோபம் எரிச்சல் புத்தி தெளிவின்மை கிரக தோசம் முதலான மனம் சார்ந்த நோய்களும்.

குன்ம பித்தத்தால் பசியின்மை வாய் கசப்பு நா ருசியின்மை குமட்டல் வாந்தி வயிறு உப்புசம் பொருமல் மாந்தம் அசிரன பேதி மலச்சிக்கல்.

இரத்தபித்தத்தால்  இரத்தசோகை உடல் வெளுப்பு ஊதல் வீக்கம் காமலை தேக எரிச்சல் நமைச்சல் குடைச்சல் அரிப்பு வரச்சி கரப்பான் பாத வெடிப்பு மூத்திரகடுப்பு எரிச்சல் .

பித்த வாய்வினால்  இடுப்பு பிடிப்பு அதனால் உட்கார எழந்திருக்க திரும்ப சிரமம்    பாரிச வாயுவினால் கை கால் முட்டுகளில் பிடிப்பு மறுத்துபோதல் கை கால் செயல் இழத்தல்(பக்கவாதம்) முகவாதம் குதிகால் வாதம் விரை வாய்வு வீக்கம் ரூத்ர வாய்வினால் மார்ப எரிச்சல் வாய்வு பிடிப்பு வலி குத்தல் முதலான வாத நோய்களுக்கும் தீரும்.

கபால பித்தம் குன்மபித்தத்திற்கு எலுமிச்சை (அ)மாதுளம் பழசாற்றிலும். பித்தவாய்விற்கு சோற்றுப்பு (அ)பஞ்ச லவண பற்பத்துடன் கலந்து சாப்பிட நல்ல பலன்களைதரும்.

drbala avalurpet

25 சித்த மருத்துவக் குறிப்புகள் !!!

1. உடல் சக்தி பெற
இரவு உணவாக வாழைப்பழம் 2, தேங்காய் 1 முடி சாப்பிட்டு வர உடல் சக்தி பெறும்.
2. முகப்பொலிவிற்கு
உலர்ந்த ரோஜா இதழ்களுடன் சிறிது பன்னீரும் சந்தனமும் அரைத்து முகத்தில் தடவ தோலின் நிறம் பொலிவு பெறும்.
3. முடி உதிர்வதை தவிர்க்க
நன்கு முற்றிய தேங்காயை சிறிது தயிர்விட்டு அரைத்து தலைக்கு தேய்த்துக் குளித்தால் முடி உதிர்வதைத் தவிர்க்கலாம்.
4. வேர்க்குரு நீங்க
சந்தனத்தை பன்னீரில் அரைத்து பூசலாம்.
5. இரத்த சோகையை போக்க
பீர்க்கன்காய் வேர் கசாயம் சாப்பிட்டு வர ரத்த சோகை நீங்கும்.
6. பசி உண்டாக
புதினா சாறு 1 பங்கு, எலுமிச்சம் பழச்சாறு 3 பங்கு கூட்டி கொஞ்சம் சர்க்கரை சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
7. சேற்றுபுண் குணமாக
காய்ச்சிய வேப்ப எண்ணை தடவி வர சேற்றுபுண் குணமாகும்.
8. வெட்டுக்காயம் குணமாக
நாயுருவி இலையுடன் மஞ்சள் சேர்த்து அரைத்து, வெட்டுக் காயத்தின் மீது பூசிவர விரைவில் ஆறிவிடும்.
9. பற்கள் உறுதியாக இருக்க
மாவிலையை பொடி செய்து பல் துளக்கினால் பற்கள் சுத்தமாகவும் உறுதியாகவும் இருக்கும்.
10. தொண்டை கம்மல் தீர
கற்பூர வள்ளிச் சாற்றில் கற்கண்டுத் தூள் ஒரு சிட்டிகை போட்டுச் சாப்பிட்டால் தொண்டைக்கம்மல் நிவர்த்தியாகும்.
11. தும்மல் நிற்க
தூதுவளை பொடியில் மிளகு பொடி கலந்து தேனில் அல்லது பாலில் சாப்பிட தும்மல் நிற்கும்.
12. படர்தாமரை போக்க
அறுகம்புல்லும், மஞ்சளும் சேர்த்து அரைத்து படர்தாமரையில் பூச தீரும்.
13. வயிற்று வலி நீங்க
வெந்தயத்தை நெய்யில் வறுத்து பொடி செய்து மோரில் குடிக்க வயிற்று வலி நீங்கும்.
14. அஜீரணசக்திக்கு
சீரகம்,இஞ்சி,கறிவேப்பிலை இவற்றை நீர்விட்டு அவித்து சிறிதளவு சர்க்கரை கூட்டி தின்று நீர் குடித்தால் அஜீரணம் நீங்கிவிடும்.
15. அறிவு கூர்மை அடைய
வல்லாரை இலையை உலர்த்தி பொடியாக்கி நெய்யில் கலந்து அருந்தலாம் .
16. சிலந்தி கடிக்கு
தும்பை இலை சாறு எல்லா விஷகடிகளுக்கும் சிறந்த மருந்து. தும்பை இலை சாறு சாப்பிடவும்.
17. வயிற்று நோய் குணமாக
சீரகத்தை வறுத்து பொடி செய்து மோரில் சாப்பிட வயிற்று நோய் குணமாகும்.
18. உடல் வலிமை பெற
அருகம்புல் சாறு தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வர ஊளை சதை குறையும். உடல் வலிமை பெறும்.
19. சீதள பேதியை குணப்படுத்த
100 மில்லி ஆட்டுப் பாலை ஒரு டீ ஸ்பூன் தேன் கலந்து அருந்த வேண்டும்.
20. சுகப்பிரசவம் ஆக
ஆப்பிள் பழம், தேன், ரோஜா இதழ், குங்குமப்பூ, ஏலக்காய் ஆகியவற்றை சேர்த்து ஒரு மாதங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வர ஆரோக்கியமான பிரசவம் ஏற்படும்.
21. வீக்கம் குறைய
மல்லிகைப்பூவை அரைத்து வீக்கமுள்ள இடங்களில் தடவிவர வீக்கம் குறைந்து குணமாகும்.
22. குடல் புண் ஆற
வில்வபழத்தை பொடி செய்து கால் கிராம் சாப்பிட்டால் விரைவில் பலன் கிடைக்கும்.
23. நரம்பு தளர்ச்சி நீங்க
தினசரி 1 மாம்பழம் சாப்பிட்டு வர நரம்பு தளர்ச்சி குணமாகும்.
24. காய்ச்சல் குணமாக
செண்பகப் பூவை காயவைத்து கஷாயம் செய்து அருந்தி வந்தால் காய்ச்சல் குணமாகும்.
25. நாக்கில் புண் ஆற
அகத்தி கீரையை அலசி சுத்தம் செய்து அவித்த அந்த ரசத்தை 3 வேளை சாப்பிட்டால் குணமாகும்.

drbala avalurpet

drbala avalurpet

*பஞ்சகற்பம் குளியல் பொடி :

நெல்லி வற்றல் - 1 1/2பங்கு(நிலம்)300g
வெண் மிளகு - 1 1/4பங்கு(நீர்)250g
கடுக்காய் - 1பங்கு(நெருப்பு )200g
கஸ்தூரி மஞ்சள் - 3/4 பங்கு(காற்று)150g
வேப்பம் வித்து - 1/2 பங்கு(ஆகாயம்)100g

*இவை ஐந்தையும் சுத்தி செய்து பொடித்தால் பஞ்சகற்பம் பொடி தயார்,தேவையான அளவு பொடி (2 -3 ஸ்பூன்) எடுத்து கால் டம்ளர் காய்ச்சாத நாட்டு பசும்பால்  விட்டுக் கலந்து சிறு தீயில் வைத்து காய்ச்சவும், முடிந்த மட்டும் பால் திரியாமல் பார்த்து இறக்கவும்.கை பொறுக்கும் சூட்டில்,கண்ணை தவிர்த்து, உச்சஞ் தலையில் இருந்து உள்ளங்கால் வரை தேய்த்து, அரை மணி நேரத்துக்கு பின் சுடுநீரில் சீகக்காய் தூள்  மட்டும் உபயோகப்படுத்தி குளிக்கவும்.

*இப்பொடியை உடலில் தேய்த்தப் பிறகு சில இடங்களில் எரிச்சல் இருக்கும் அவ்விடத்தில் இரத்த ஓட்டம் சரியில்லை என்று அர்த்தம், அதிகப்படியான உஷ்ணம் வெளியாகுவதை உணர்வீர்கள்.

*இரத்த ஓட்டம் சீராகும்,தோல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள், தலைமுடியில் அரிப்பு, பொடுகு, முடி உதிர்வு ப்ரச்சனை, அதிக உடல் சூடு, மூட்டு வலி, மூலம், கபால சூடு,கண் எரிச்சல் ஆகியவை நீங்கி உடல் ஆரோக்கியம் பெறும் நோய்வராமல் தடுப்பாற்றலை கொடுக்கும் அனைத்து பிரச்சனைகளும் குணமாகும். இக்குளியல் எடுக்கும் நாளன்று அசைவும், குளிர்ச்சியான உணவையும், பகலில் தூங்க கூடாது, தூர பயணம், இல்லற வாழ்வை தவிர்க்கவும்.உடல் லேசாகும், காற்றில் பரப்பது போலங்க. கட்டாயமாக இரவு 8 மணிக்குள் தூங்க செல்லவும்.

* உடலில்லுள்ள பஞ்சபூதங்களை சரியாக வைத்திருக்கும்.இப்பொடியை அம்மாவாசை மற்றும் பெளர்ணமியில் இருத்து சரியாக ஏழாவது நாள்  உபயோகிக்கவும், இப்படி மாதத்தில் 2 குளியல் மட்டுமே போதுங்க. இதுவே ராஜ குளியல்.

*பொடியை தேய்ப்பதற்கு முன்,

*நல்லெண்ணை - ஒரு குழிக்கரண்டி
சீரகம் - 1 சிறு கரண்டி
புழுங்கலரிசி - 1/4 சிறு கரண்டி
பூண்டு - 2 பல் சேர்த்து காய்ச்சி தலைக்குக், உடம்புக்கும் தேய்க்கவும்.

* *மரசீப்பைக் கொண்டு தலைவாரவும் முடியின் வேர் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகப்படுத்தும், முடி உதிர்வதும் கட்டுபடும்.

.                              உடல் சுத்தி
                            ****************
                   தினந்தோறும் குளியல்
             *******************************
        குளியல் என்பது உடல் அக உறுப்புகளுக்கும் புற உறுப்புகளுக்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும் உடலின் வெப்ப நிலையை சமப்படுத்தவும் உடலில் அன்றாடம் படியும் மாசுக்களை நீக்கவும் வியர்வை சுரப்பிகளை சுத்தம் செய்யவும் பயன்படும் முறையாகும் .

குளிக்கும் முறை: அவரவர் இருப்பிடத்திற்கு ஏற்றார் போல் உடல்நிலைக்கு தகுந்த போல் குளிர்ந்த நீரிலோ மிதமான வெந்நீரிலோ ஏதாவது மூலிகைகளை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட சூரணம் அல்லது சோப்புகளை கொண்டு தேய்த்து குளித்து விட்டு பின் உடம்பின் எல்லா இடங்களிலும் தொட்டு தடவி தேய்த்து குளிக்க வேண்டும் ஏனென்றால் நம் உடலில் உள்ள உள் உறுப்புகளை புத்துணர்வு அடைய செய்யும் வெளி உறுப்புகள் உள்ளன.  மயக்க நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு தண்ணீர் தெளித்தால் எவ்வளவு பிராணசக்தியை கிடைக்கின்றதோ அதேபோல் குளிப்பதன் மூலம் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் பிராண சக்தி கிடைக்கிறது குளித்தவுடன் கவனித்து பாருங்கள் கண் நன்றாக தெரியும் காது நன்றாக கேட்கும் நன்கு பசி எடுக்கும் உடல் மென்மையாக இருக்கும் புத்துணர்ச்சியாக இருக்கும் இதனையே முறையாக செய்தால் பல நோய்களில் இருந்து விலகி நிற்கலாம் உடலில் அசதியாக இருந்தாலோ களைப்பாக இருந்தாலோ உடல் முழுவதும் வலி காணப்பட்டாலும் சோம்பலாக இருந்தாலோ குளித்தால் நன்றாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறோம் இது உண்மையும் ஆகும் குளியல் ஒரு மருத்துவமாகும் ஆரோக்கியமாக வாழ தினம் இரு வேளை அல்லது ஒரு வேளை மூலிகைகளுடன் குளிக்க வேண்டும் நல்ல தரமான மூலிகை குளியல் பொடிகளை பயன்படுத்தி குளிக்கும் போது உடலில் தோலில் உள்ள கழிவுகள் அகற்றப்படுகிறது வியர்வை நாளங்கள் புத்துணர்ச்சி பெறுகிறது நோய் நீக்கப்படுகிறது ரசாயனங்கள் கலந்த சோப்புகளை பயன்படுத்தும்போது வியர்வை சுரப்பிகள் அடைக்கப்பட்டு கழிவுகள் தேங்கி தோல் நோயாகவும் ரத்தத்தில் கலந்து பல்வேறு நோய்களை உண்டாக்குகிறது வாத பித்த கப உடலினர்களுக்கு ஏற்றது போல் மூலிகை குளியல் பொடிகளை கொண்டு குளிக்க வேண்டும் ..

பஞ்ச கல்ப ஸ்நானம்
                     
 பல்வேறு வேலை பழுக்களினாலும் தாம்பத்திய உறவினாலும் மன உளைச்சலினாலும்  உடலில் வெப்பம் அதிகரிக்கும் மற்றும் யோக சாதனை செய்பவர்களுக்கு உடலில் உஷ்ணம் ஏற்படும் இதனை போக்க சித்தர்களின் அற்புத முறை பஞ்ச கல்ப ஸ்நானம் ஆகும்.

drbala avalurpet

மாதுளை ரசாயனம் :

1. மாதுளம்பழச் சாறு –  500 கிராம்
2. எலுமிச்சம் பழச்சாறு – - 500 “
3. இஞ்சிச் சாறு –  - 125 “
4. இந்துப்பு –  - 50 “
5. பனை சர்க்கரை –  - 1250 “

செய்முறை:  பழங்களையும் இஞ்சியையும் தனித்தனியே சாறுகளை வடிகட்டிக் கலந்து சர்க்கரை சேர்த்துச் சிறிது சூடாக்கி
வடிகட்டிக் கொதிக்க வைத்துப் பானகபாகத்தில் இறக்கி ஆறிய பின்னர் பொடித்து
சலித்த இந்துப்பு சேர்த்து வைத்துக் கலந்து பத்திரப்படுத்தவும்.

அளவும் அனுபானமும்:

5 முதல் 10 கிராம் வரை தண்ணீருடன் இரு வேளைகள் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னர்.

#தீரும்_நோய்கள்:

செரியாமை (அஜீர்ண), பசியின்மை (அக்னிமாந்த்ய), ருசியின்மை (அரோசக), வாந்தி (சர்தி), குமட்டலும், மயக்கம் (அ) தலைசுற்றலும் (ப்ரம), பித்தம் அதிகரித்தல், அதிக உமிழ்நீர் ஊறுதல் (ப்ரஸேக).

#தெரிந்து_கொள்ள_வேண்டியது ..

தயாரிப்பது மிக எளிது
கர்ப்பிணிகளின் முதல் நான்கு மாத காலத்தில் வரக்கொடிய குமட்டல்
,வாந்தி ,பசியின்மை போன்ற உபாதைகளை முற்றிலும் சரி செய்யும் -பக்க
விளைவுகள் இல்லாத மருந்து
கர்ப்பிணிகள் எந்த விதமான ஆங்கில மருந்தை -போலிக் ஆசிட் மாத்திரைகள்
,கால்சியம் மாத்திரைகள் சாப்பிடும் போதும் இதை பயம் இல்லாமல் சாப்பிடலாம்.

drbala avalurpet

குங்குமம் :

*குண்டு மஞ்சள் _ 100 கி
       (அ)
தாய் மஞ்சள்
வெங்காரம் - 10 கி(பொடி)
படிகாரம் - 10 கி(பொடி)
எலுமிச்சை - 5 - 6 nos
நல்லெண்ணை (அ) நெய் - சிறிதளவு
பச்சை கற்பூரம் - தேவைப்பட்டால் சிறிதளவு.

* பசு மஞ்சளை (குண்டு) துண்டுகள் போட்டு ஒரு வேக்காடு வேகவைக்கவும்ங்க. தாய் மஞ்சளை வேக வைக்க வேண்டாம்ங்க அப்படியே பயன்படுத்தலாம்.

* ஒரு சுத்தமான மண் சட்டியில் எலுமிச்சையை சாறு பிழிந்து அதில் வெங்காரம், படிகாரத்தையும் நன்றாக கலக்கவும் கூட மஞ்சளையும் சேர்த்து கலக்கி வைக்கவும்ங்க.

* இரண்டு பகல், இரண்டு இரவு என ஊற விடவும் அவ்வப்போது மரகரண்டி கொண்டு கலந்து விடவும்.

* பிறகு வெயிலில் தொடர்ந்து ஒரு 18 நாட்கள் நன்றாக காய வைத்து பொடிக்கவும்.

* குங்குமத்தில் சிறிது நெய்யும்,பச்சை கற்பூரத்தையும் சேர்த்து கையால் கலக்கவும்.இப்போது குங்குமம் தயார்.

வேறு முறை :

* காய்ந்த மஞ்சளை உரலில் இடித்து சலித்து வைக்கவும். எலுமிச்சை சாறில் படிகராம், வெங்காரப் பொடிகளை கலந்த கரைசலை மஞ்சள் தூளில் கலந்து நல்ல வெயிலில் வைத்து எடுக்கவும்ங்க.

*  பின்பு அத்துடன் நெய் (அ) நல்லெண்ணை சேர்த்து கலந்து வைக்கவும்,தேவைப்பட்டால் வாசனைக்காக தாழம் பூ எசன்ஸ் சேர்க்கலாம்ங்க. குங்குமம் தயார்ங்க.

* முக்கியமாக உரலில் இடிக்கனும், நல்ல சுல்லு அடிக்கிற வெயிலில் வைத்தால் மட்டுமே மெரூன் கலர் கிடைக்கும்ங்க.

* சிறிதளவு குங்குமத்தை எடுத்து உள்ளங்கையில் வைத்து அழுத்தி தேய்த்தால் மஞ்சள் நிறம் நம் உள்ளங்கைகளில் படியும், இதுவே தூய்மையான குங்குமம்ங்க.

drbala avalurpet

*உடல் எடை கூட :

கருப்பு எள்
முழு கருப்பு உளுந்து
பூசணி விதை
நில கடலை
பாதாம் இவை எல்லாம் சமமளவு எடுத்து தனித்தனியாக வறுத்து ஆறவைத்து ஒன்றாக பொடித்துக் கொள்ளவும்.தேவையானயளவு எடுத்து பாலில் கலந்து தேவைக்கு ஏற்ப பனைவெல்லமும், நெய்யும் சேர்த்து இளம் சூட்டில் தினமும் காலை உணவுக்கு முன் பருகி வரவும். சில நாட்களிலேயே உடல் பளபளப்புடன் வனப்பாகும்,உடலும் உறுதியாகும்.

* பாதாம் - 2
  பிஸ்தா - 4
  கசகசா - 2 ஸ்பூன் பாலில் ஊற வைத்து அம்மியில் அரைத்துக் கொள்ளவும்.இக்கலவையை ஒரு டம்ளர் பாலுடன் கலந்து காயச்சவும் தேவைக்கு ஏற்ப பனங்கற்கண்டு சேர்த்து இரவில் பருகலாம். இதுவும் சில நாட்களிலேயே ஒட்டிய கன்னகளில் கூட சதை பிடிக்கும்.

* சிறு கள்ளி முளையான், இஞ்சி, வெங்காயம், தக்காளி, தனியா, சிறிது தேங்காய் இவைகளை நல்லெண்ணையில் வதக்கி துவையல் செய்து மதியச் சோற்றுடன் பிசைந்து வாரம் 3 நாட்கள் சாப்பிட்டு வர சதைப் பிடிக்கும்.

* உடல் சூடு இருந்தாலும் சதை பிடிக்காதுங்க.உடல் சூடு தணிந்து உடல் எடை கூட,சோத்துக் கத்தாழை துண்டுகளை 8-10 முறை கழுவி வாழை இலையில் வைத்து பனங்கற்கண்டை பொடித்து கத்தாழை துண்டுகளின் மேல் நன்றாக தூவி விட்டு மூடி விடவும்ங்க. வாரத்தில் ஒரு நாள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் இரண்டு துண்டுகள் சாப்பிடவும்ங்க.

* வாரத்தில் இரண்டு நாட்கள் நன்றாக காய்ந்த ஆட்டுக்காலை வேக வைத்து சூப்பில் சின்ன வெங்காயம், பூண்டு, சீரகம், மிளகு, தனியாவை வறுத்து அரைத்து சூப்பில் கலந்து பச்சை வாசனை போகும் வரை கொதிக்க வைத்து வடித்து குடிங்க...... கட்டாயம் சதை பிடிக்கும்ங்க.

* எள்ளு, ராகி, பனங்கருப்பட்டி சேர்த்து உருண்டை செய்து சாப்பிடுங்க.

* வாரத்தில் ஒரு நாள் கட்டாயம் எண்ணை தேய்த்து குளிங்க. இரவில் 9 மணிக்கு தூங்குங்க. தூங்குவதற்கு முன் உள்ளங்களில்லிருந்து கால் மூட்டு வரை சுடுநீரில் ஒத்தடம் கொடுத்து விட்டு தூங்கச் செல்லவும்ங்க.

drbala avalurpet

உடல் எடை குறைய :

*ஆளி விதை
கொள்ளு
சீரகம்
வெந்தயம் இவைகளை சமமளவு எடுத்து வெறும் வாணலியில் வறுத்து பொடித்துக் கொள்ளவும்.

2 ஸ்பூன் பொடியுடன் ஒரு இஞ்ச் இஞ்சித் துண்டு,2 டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க வைத்து ஒரு Lம்ளர் ஆனவுடன் வடித்து மிதமான சூட்டில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு, தூய தேன் கலந்து இரவில் குடிக்கவும்.

*ஆளி விதையை வறுத்து உண்ணலாம், இதில் அதிக அளவு Omega 3, Vitamins, Minerals, Proteins, நார்சத்து உள்ளது.

*இரத்தக் குழாயில் கொழுப்பு படிவதை முற்றிலும் தடுக்கும். உடல் கழிவுகள் அனைத்தையும் வெளியேற்றும்.

*இதயம் சம்பந்தப்பட்ட ப்ரச்சனைகள் இருப்பவர்கள், இரத்த அழுத்தம், மூட்டு வலி, கேன்சர் போன்ற நோய்களுக்கு சிறந்த தீர்வு.வாரத்தில் நான்கு நாட்கள் எடுக்கலாம்.

* கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆளி விதையை சாப்பிடக் கூடாதுங்க.

* தினமும் பழங்கள், பானகம்,மோர், இவைகளை அதிகமா சேர்த்துக்குங்க, காரணம் மேற்சொன்ன பொருட்கள் அனைத்தும் உடல்சூட்டை அதிகப்படுத்தும்.

drbala avalurpet

நீலித் தைலம் :

அவரியிலைச் சாறு - 20ml
சவரிக் கொடிச் சாறு - 20ml
சீமை அகத்தி சாறு_20ml
பொண்ணா கன்னி சாறு - 20ml
கரிசாலை சாறு - 20ml
மருதாணிச் சாறு - 20ml
ஆலம் விழுது சாறு - 20ml
ஒத்த செவ்வரத்தை - 20பூ
வேம் பாடம் பட்டை - 10 g
பூலாங்கிழங்கு - 10g
சிறு நன்னாரி வேர் _ 10g
கீழாநெல்லி இலை - 50g (இதை மட்டும் அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும்)
தேங்காய் எண்ணை - 500 ml விட்டு நன்கு இவைகளுடன் கலந்து கடுகு திரள் பதத்தில் காய்ச்சி வடித்துப் பயன்படுத்தவும். நீலி ப்ரிங்காலி தைலம்

drbala avalurpet

மூலிகை சாம்பிராணி :

*சாம்பிராணி கட்டி
*தாளிச்ச பத்திரி
*பூலான் கிழங்கு
*ஜடா மஞ்சரி
*தேவாரம்
*பெரும் கோரைக்கிழங்கு

 அனைத்து பொருட்களையும் சமமளவு எடுத்துக் பொடித்தால் சாம்பிராணி தயார். இப்பொடி கொண்டு தூபமிட வீடே கமகமக்கும், திருஷ்டிகளைப் போக்கும். மேலும் வாசனைக்கு தேவைப்பட்டால் சந்தனம் சேர்க்கலாம்ங்க. கொசு, பல்லி, எட்டு கால் பூச்சி ... போன்ற பூச்சிகளை கட்டுபடுத்தும்ங்க.

வெண்குங்குலியம்
வெண் கடுகு
மருதாணி விதை
கருவேலம் பட்டை
தும்பை இலை
அருகம் புல்
வில்வ இலை
நொச்சி இலை
வேப்ப இலை
மருதாணி இலை
துளசி
தூதுவளை
கரிசலாங் கன்னி
நாயுருவி
எலுமிச்சை புல்
ஆலங்குச்சி
அரசங் குச்சி
வேப்பம் பட்டை
தசாங்கம்
கோஷ்டம்
அதிமதுரம்
வலம்புரி காய்
கடுகு ரோகிணி
விளாமிச்ச வேர்
கருங்காலி
நன்னாரி
வெட்டி வேர்
நாய் கடுகு
கல்தூரி மஞ்சள்
வசம்பு
ஜவ்வாது
அகில்

மேற்சொன்ன ஆறு பொருட்களுடன் இவைகளையும் கூட சேர்க்கலாம்ங்க.வசம்பை  மட்டும் மிக கம்மியாக சேர்க்கவும்ங்க.

*மகிஷாஷி இதை மட்டும் தனியாக சாம்பிராணி போடலாம்ங்க.

Computer சாம்பிராணி செய்ய :

*கொஞ்சம் மரத்தூள்(75g),கரித்தூள்(25 g), சாம்பிராணி (100g) பொடியுடன் கலந்து சிறிது தண்ணீர் (அ) சாதம் வடித்த கஞ்சி (அ) மாட்டு சாணம் சேர்த்து  கலந்து PVC Pipe 1 1/2 " நீளம் ,1/2 "அகலம் கொண்ட பைப்பை எடுத்து முடிந்த மட்டும் சாம்பிராணியை அதனுள் நிரப்பி ஒரு 5 நிமிடம் கழித்து சிரஞில்லுள்ள pressure Stickயை உபயோகித்து பைப்பில் வைத்து சிறிது அழுத்தினால் அழகாக பைப் வடிவில் சாம்பிராணி வெளி வரும்ங்க, அதை வெயிலில் (அ) நிழலில் காயவைத்து சேமித்து உபயோகிக்கலாம்ங்க.

drbala avalurpet

எளியமுறைப் பற்பொடி: (2)

வேப்பம் மரக்கரி _ 1 கப்
எலுமிச்சை -  1 - 2
இந்துஉப்பு
(அ)
கல் உப்பு  - 2 ஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் - 1 ஸ்பூன்

வேப்பம் மரக்கட்டை எரித்து அதில் கிடைக்கும் கரியை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

கரியை தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவிடவும். மறுநாள் காய வைக்கவும்.

காய்ந்த கரியை எடுத்து தறுதறுன்னும்  சிறிது பொடியாகவும் இருக்குமாறு பொடிக்கவும்.

அதில் எலுமிச்சை சாறை சேர்த்துக் காய விடவம். காய்ந்ததும் அதில் இந்துஉப்பு, மஞ்சள் தூள் சேர்த்துக் கலக்கவும். இப்போது பற்பொடி தயார்.

* வெறும் 2 சிட்டிகை போதுங்க பல் தேய்க்க.அதற்கு மேல் வேண்டாம், தேவையில்லாமல் அதிகமாக பயன்படுத்தக் கூடாதுங்க.

* வேப்பம் மரக்கரியை மட்டும் பயன்படுத்துங்க.

drbala avalurpet

*சுக்கு செய்முறை:

1.மாவு இஞ்சி - 500gm
2.மூங்கில் குச்சி - 1
3.கல் சுண்ணாம்பு - தேவையானயளவு
     (அ)
   எருமை சாணம்
     (அ)
   மஞ்சள்
     (அ)
   கல்உப்பு (பொடித்தது)

*மாவு இஞ்சியை வாங்கி சுத்தம் செய்து தண்ணீரில் 24 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். இஞ்சியை உடைத்தால் உடையனும் அது தான் மாவு இஞ்சி. நார், நாரா இருக்க கூடாது.நாராக இருந்தால் அது நார் இஞ்சி.

* பிறகு  இஞ்சியை எடுத்து மூங்கில் குச்சியைக் கொண்டு மேல் தோலை நீக்கவும்.மூங்கில் குச்சியை இரண்டாக பிளந்து,அதில் ஒரு குச்சியை மட்டும் உபயோகிக்கவும்ங்க

* ஒரு வாரம் காயவிட்டு நன்கு காய்ந்ததும் எடுத்து வைக்கவும். இதுவே காய்ந்த இஞ்சி.

* பிறகு எண் 3ல் குறிபிட்டள்ள ஒரு பொருளை கொண்டு உ.தா: கல் சுண்ணாம்பில் காய்ந்த இஞ்சியை மூழ்கி எடுக்கவும்.

*இரண்டு மணி நேரம் காய விடவும்,பிறகு நெருப்பில் சுட்டு எடுக்கவும், அதன்            மேலிருக்கும் கருகிய தோலை மூங்கில் குச்சி கொண்டு அகற்றவும்.இவ்வாறு பத்து முறை செய்யவும்.

* இஞ்சித் தோலை அகற்ற மூங்கில் குச்சியை  மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

* இப்படி பத்து முறை (கடைசிக்கு ஒரு முறை மட்டும்) சுட்டு சுத்தம் செய்த, பிறகு கிடைப்பது தான் சுத்தமான சுக்குங்க.

* ஒரு கிலோ இஞ்சிக்கு கால் கிலோ சுக்கு கிடைக்கும்ங்க.

* கல் சுண்ணாம்பு, கல் உப்பு, எருமை சாணம், மஞ்சள் ஒவ்வொன்றையும் கொண்டு தனித்தனியாக சுக்கு செய்து பொடித்து நான்கையும், நான்கு டப்பாக்களில் சேகரித்து பயன்படுத்தவும்.

*நான்கு விதமான சுக்கு பொடியில் இருந்தும் ஒவ்வொரு சிட்டிகை எடுத்து பாலில் கலந்து குடிக்க, கட்டாயம் இரத்த சோகை நோய் தீரும்ங்க.

drbala avalurpet

*மூலிகை மிட்டாய் :

பனங்கற்கண்டு - 100 கி
தண்ணீர் - 1 கப்

*அரைக்க வேண்டிய பொருட்கள்:

கற்பூரவல்லி - 2 இலைகள்
வெற்றிலை - 3
துளசி - 5
கருந்துளசி - 5
திருநீற்று பச்சிலை – 4
வில்வ இலை – 4
குப்பை மேனி - 2 இலைகள்
அருகம்புல் - 4
தூதுவளை - 6 இலைகள்
தூதுவளை - 6 பழம்
ஆடாதொடா -1/4 இலை
கல்யாண முருங்கை - 2 இலைகள்
முசுமுசுக்கை_6 இலைகள்
தும்பை - 10 இலைகள்
வேல் பருத்தி காயின் - 4 தோல் மட்டும்
நெல்லி - 1/2
கண்டங்கத்திரி பொடி - 1 சிட்டிகை
கண்டத்திப்பிலி & அரிசிதிப்பிலி - 1
ஏலக்காய் - 1
கிராம்பு - 4
பட்டை - 1 சிறு துண்டு
சித்திரத்தை - 1 சிறு துண்டு
வால் மிளகு - 10
மிளகு - 10
சுக்கு _ 1 சிறு துண்டு
மஞ்சள் தூள் - 1 சிட்டிகை
அதிமதுரம் - 1 சிறு துண்டு

* முதலில் தண்ணீரும் பனங்கற்கண்டையும் சேர்த்து வடிகட்டவும்.

* அரைக்க வேண்டிய பொருட்களை சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து நன்றாக வடிகட்டவும்.

* பனங்கற்கண்டுடன் அரைத்து வடிகட்டிய நீரை சேர்த்துக் அடி கனமான பாத்திரத்தில் சேர்த்து கிளறவும்.

* பதம் தண்ணீரில்  விட்டால் உருட்டும் பதம் வர வேண்டும், உருட்டி எடுத்து கீழே போட்டால் நங்குனு சத்தம் வரும் போது இறக்கி ஆறவிடவும்.

* கை பொறுக்கும் சூட்டில் சிறு சுண்டைக்காய் அளவு அனைத்தையும் உருட்டி உருண்டை பிடிக்கவும். ஒன்றுடன் ஒன்று ஒட்டாமல் இருக்க பனங்கற்கண்டு பொடியுடன் தூவி கலந்து பத்திரபடுத்தவும்.

* இரண்டு வயதுக்கு மேல்லுள்ள குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம். சளி, இருமல், அஸ்துமா போன்றவைகளுக்கு....

* பெரியவர்களும் 1 கப் சூடான தண்ணீரில் கலந்து குடிக்கலாம். புத்துணர்ச்சி அளிக்கும், தொண்டைக்கு இதமாக இருக்கும்.

drbala avalurpet

*பாத வெடிப்பு களிம்பு:

* விளக்கெண்ணை - 50 g
   நல்லெண்ணை - 10 g
   தேங்காய் எண்ணை - 10 g
   புன்னை எண்ணை - 10 g
  பரம்ம தண்டு வேர் - சிறிது
  கண்ட கத்திரி இலை - சிறிது
  கடுக்காய் தூள் - 1 Spoon
  மஞ்சள் தூள் - 1 Spoon
  தேன் மெழுகு- 10 g

* இரும்பு வாணலியில் தேன் மெழுகை தவிர மற்ற எல்லாவற்றையும் கலந்து  காய்ச்சவும்.

* சலசலப்பு ஒய்ந்த பிறகு சிறு தீயில்  மேலும் ஒரு 10 நிமிடம் காய்ச்சி இறக்கி வடிகட்டவும். (தண்ணீர் சிறிதும் இருக்க கூடாதுங்க)

* Double Boiling முறையில் தேன் மெழுகை உருக்கி வடிகட்டியை எண்ணையை சேர்த்து கலக்கவும். சூடுள்ள போதே கண்ணாடி டப்பியில் மாற்றவும்.

* பாதங்களை சுத்தம் செய்து பிறகு பயன்படுத்தவும். இக்களிம்பை ஒரு வாரம் தேய்த்து வர குணமாகும்.

* சேற்றுப் புண்ணுக்கும் உபயோகிக்கலாம்.

drbala avalurpet

*திரிபலா சூரணம்:

நெல்லிக்காய் பொடி - 400 g
தான்றிக்காய் பொடி - 200 g
கடுக்காய் பொடி - 100 g

*இம் மூன்று பொடிகளையும் மேற்சொன்ன அளவுகளில் (4:2:1) நன்றாக கலந்து உபயோகிக்கலாம் (அல்லது)சமமளவு (1:1:1) கலந்தும் உபயோகிக்கலாம்ங்க.

* நெல்லிக்காய் சுத்தி முறை :

* மலை நெல்லிக்காய்களை (நாட்டு ரகம்) சுத்தம் செய்து இட்லி பாத்திரத்தில் பாலும் தண்ணீரும் சேர்த்து ஒரு 5-7 நிமிடம் வேக வைத்து உதிர்த்து விதையை எடுத்து விட்டு வெயிலில் நன்றாக காயவைத்து எடுக்கவும்,உடைத்தால் உடையும் பக்குவம் இருக்கணும், பிறகு பொடித்துக் கொள்ளவும்.

* தான்றிக்காய் சுத்தி முறை :

* தான்றிக் காயை தாழம்விழுது சாறில் ஆறு மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். பிறகு வெயிலில் காயவைத்து, மேற்தோலையும் ஓட்டையும் எடுத்துக் கொண்டு பொடிக்கவும்,உள்ளிருக்கும் விதையை மட்டும் எடுத்துவிடவும் அது விஷம்ங்க.

* கடுக்காய் சுத்தி முறை :

* கடுக்காயை அரிசி கழிந்த இரண்டாவது நீரில் ஒரு நாள் ஊற வைக்கவும், பிறகு வெயிலில் காயவைத்து, மேற்தோலை ஓட்டையும்  எடுத்து பொடிக்கவும்.ஓட்டிலுள்ள  நரம்புபையும்,விதையை மட்டும்  நீக்கவும் அது விஷம்ங்க.

* திரிபலா பொடியை தினமும் உட்கொள்வதால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும், மலசிக்கலை நீக்கும், வாதம், பித்தம், கபம் இம்மூன்றையும் சமநிலையில் வைதிருக்கும்.

*திரிபாலா உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும்.

* கர்பிணிகள் இப்பொடி உண்ணுவதை தவிர்க்கவும். சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள் இப்பொடி எடுப்பதை தவிர்க்கவும்.

* முடிந்த வரை வீட்டில் செய்து உபயோகிக்கவும். கடுக்காய் (அ) தான்றிக்காய்யின் ஒரு விதையை தப்பிதவறி சேர்த்துப் பொடித்தாலும் அது விஷத்திற்கு சமம்ங்க.கடையில் விற்கும் பொருளின் தரம் எந்தளவுக்கு இருக்குமென்று தெரியாதுங்க....

drbala avalurpet

தாய்பால் அதிகம் சுரக்க:

*பூண்டு கஞ்சி :

பச்சரிசி -  1 சிறுகரண்டி
பாசிப்பருப்பு - 1 சிறுகரண்டி
நாட்டு மாட்டுப்பால் - 1 கப்
மலைப்பூண்டு - 10 பல்
பனங்கருப்பட்டி - தேவையான அளவு
     (அ)
கல்உப்பு

பச்சரிசியும் பாசிப்பருப்பையும் களைந்து பாலையும் பூண்டும் சேர்த்து நன்றாக குழையை வேகவைத்து பனங்கருப்பட்டி (அ) உப்பு சேர்த்து குடிக்க, பால் சுரப்பு அதிகமாகும்ங்க.

* பேரிச்சை - 2 (கருநிறமுள்ளது)
 மலைப்பூண்டு தோலோடு - 2 பல்

மலைப்பூண்டை கம்பியில் குத்தி அடுப்பில் சுட்டு தோல் நீக்கி அதை பேரிச்சையில் வைத்து காலையிலும் (2) மாலையிலும் (2) இரண்டு சாப்பிடவும்ங்க.

* திப்பிலி - 1 ஸ்பூன்
அதிமதுரம்-4 துண்டு
ஏலக்காய் - 6
சுக்கு _ சிறு துண்டு
பனங் கருப்பட்டி - 6 ஸ்பூன்

மேற்சொன்ன பொருட்களை பொடி செய்து வெதுவெதுப்பான பாலில் 1 /2 ஸ்பூன் கலந்து குடிக்கலாம்ங்க.

முருங்கை கீரை,பிஞ்சு நூல்கோல், ராகிமால்ட்,பூங்கார் அரிசி,பால் குடவாழை அரிசி,குழியடிச்சான் அரிசி,ஈரல்,கருவாடு, ஆட்டுக் கால் இந்த உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொண்டாலும் பால் சுரப்பு அதிகமாகும்ங்க.

drbala avalurpet

பருத்திப் பால்:

நாட்டு பருத்தி கொட்டை - 2 கப்
பனங்கருப்பட்டி - 1 - 1/2 கப்
தேங்காய் பால் - 1 கப்
தேங்காய் துருவல் - 1/4 கப்
பச்சரிசி  _ 2 - 4 டிஸ்பூன்
ஏலக்காய் - 4
சுக்கு பொடி - 1/4 டிஸ்பூன்

* பருத்திக் கொட்டையை இரவு முழுவதும் ஊற வைக்கவும், மறுநாள் காலை அரைத்து பால் எடுக்கவும்ங்க.

* பச்சரிசியை சிறிது ஊற வைத்து அரைக்கவும்ங்க.

* பருத்திப்பாலை அடுப்பில் வைத்து காய்ச்சவும் பச்சை வாசனை போக, பிறகு பச்சரிசி மாவை தண்ணீரில் கலந்து பருத்தி பாலில் சேர்த்து நன்கு வேகும்படி மிதமான தீயில் காய்ச்சவும்ங்க.

* பிறகு கருப்பட்டியை சேர்த்து கரைத்ததும் தேங்காய் பால் சேர்த்து ஏலக்காய், சுக்கு, தேங்காய் துருவல் சேர்த்து இறக்கி சுட சுட பரிமாறவும்ங்க.

* தயவு செய்து மருந்து அடிக்காத நல்ல நாட்டுபருத்திக் கொட்டையை பயன்படுத்துங்க.

* பெண்களுக்கு மிக மிக நல்லதுங்க..... முதுகுதண்டு வலிக்கு (L3 , L4, L5) மிக சிறந்தது. கருப்பை சார்ந்த அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கு, மார்பக சார்ந்த அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கு சிறந்ததொரு தீர்வுங்க. கேன்சர், வேறு கட்டிகள், மாதவிடாய் போன்ற ப்ரச்சனைகள் கிட்டவே வராதுங்க.

* தொண்டை வலி, மார்புச்சளி, வறட்டு இருமல் போன்றவைகளுக்கு பருத்தி பால் குடிங்க.வயிற்று புண்ணையும் சரிசெய்யும்ங்க.

* வாரத்தில் இரண்டு நாள் கண்டிப்பா பருத்தி பால் குடிங்க.

* பச்சரிசிக்கு பதில் வரகு, திணை, சாமை உபயோகிக்கலாம்ங்க.

* கர்ப்பிணி பெண்கள் பருத்திப் பாலைத் தவிர்க்கவும்ங்க.

drbala avalurpet

உடல் எடை குறைய : 1

கொள்ளு - 100g
சீரகம் - 50 g
சோம்பு - 25 g
கறிவேப்பிலை - 10 g

*இவை நான்கையும் வறுத்து பொடித்து சூப்பாக (அ) கஞ்சியாக வைத்து சாப்பிடவும்ங்க. ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள்..... ஒரு 7 தடவை குடிக்கனும்ங்க( 14 days) முடிந்ததும்

* அடுத்து ஒரு 7 நாள் பூண்டு பால்  குடிக்கனும்ங்க.( 1-1/4 கால் டம்ளர் பாலுடன் 5 பல் பூண்டைத் தட்டிப் போட்டு காய்ச்சி குடிக்கவும்ங்க)

* அடுத்து ஒரு 10 நாள் கொதிக்கும் சுடுநீரில் 5 பூண்டு அரை எலுமிச்சை பழம் பிழிந்து  குடிங்க.

* உடலில் சேர்த்திருக்கும் அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்கும். விரைவில் உடல் எடை குறையும்ங்க.

* கீரை,காய்கறிகள், பழங்களை அதிகமா எடுங்க முடிந்த வரை திட உணவை குறையுங்க.

வழிமுறை :(2)

* பாம்பு சுரைக்காயை தோல் சீவி அத்துடன் சிரகம், மிளகு, உப்பு சேர்த்து மிக்ஸியில் போட்டு அடித்து ஒரு டம்ளர் தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும், பின்பு ஒரு மணி நேரம் கழித்து சாப்பிடவும்ங்க.

drbala avalurpet

*தலைமுடி சாயம் : (2)

கரிய போளம் - ஒரு பெரு விரல் அளவு
கிராம்பு - 2
நெல்லி பொடி - 3 ஸ்பூன்
கரிசாலைபொடி - 2 ஸ்பூன்
கடுக்காய் பொடி - 2 ஸ்பூன்
அவுரி பொடி - 4 ஸ்பூன்

*இரும்பு கடாயை அடுப்பில் வைத்து 3 / 4 டம்ளர் தண்ணிர் ஊற்றி கரிய போளம், கிராம்பு, நெல்லி பொடி போட்டு சேர்ந்து வந்ததும் இறக்கி இரவு முழுவதும் அப்படியே வைக்கவும்ங்க.

* மறுநாள் காலையில் மேற் சொன்ன கலவையுடன் கூட கரிசாலை பொடி, கடுக்காய் பொடி, அவுரி பொடி சேர்த்து சுடு நீரில் சிறிது கல் உப்பு சேர்த்து கலந்து தலைக்கு பேக் போட்டு 2 மணி நேரம் விட்டு வெறும் தண்ணீரில் அலசவும்ங்க. Strictly No Shampoo.

* இதை போடும் முன்தினம் தலைக்கு மருதாணி, கெட்டியான டீ டிக்காஷன், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து தலைக்கு பேக் போட்டு வெறும் தண்ணீரில் அலசவும்ங்க.

* மேலும் சளி பிடிக்காமல் இருக்க தலை முடியை அலசியதும் ராஸ்னாதி சூரணத்தை உச்சந்தலையில் தடவவும்ங்க.

drbala avalurpet

Fairness pack :

நாட்டு பச்சை பயறு - 1 கிலோ
நாட்டு கோழி முட்டை - 16 (வெண்கரு)
பூலாங்கிழங்கு - 200 கிராம்
கஸ்தூரி மஞ்சள் - 200 கிராம்
ஆவாரம் பூ - 25 கிராம்
ரோஜா இதழ் - 25 கிராம்
வசம்பு - 1 துண்டு

* பச்சை பயிறை சுத்தம் செய்து கூட முட்டையின் வெள்ள கருவை சேர்த்து கலக்கவும்ங்க, பின்பு நிழல் காய்ச்சலாக 6 நாள் வைத்து எடுக்கவும்ங்க.

* பூலாங் கிழங்கு, கஸ்தூரி மஞ்சள், ஆவாரம் பூ, ரோஜா இதழ், வசம்பு, காய்ந்த பச்சை பயிறு சேர்த்து அரைத்துக் கொள்ள்வும்ங்க.

* இதை தினமும் குழந்தைகளுக்கு ( 3மாதத்தில்லிருந்து) தேய்த்து குளித்து வந்தால்  நிறம் மேன்படும்(100%உண்மைங்க).

* பெரியவர்களுக்கு முகத்தில் எண்ணை வடிதல் பரச்சனை இருக்காதுங்க. சருமத்தில் பொலிவு உண்டாகும்ங்க.

* கஸ்தூரி மஞ்சளை அதிகம் விரும்பாதவர்கள் 100 கி (அ) அதற்கும் குறைவாக சேர்க்கலாம்ங்க.

*குறிப்பா பெரியவங்களுக்கு :நிறம் குறைவானவர்கள் (கருப்பு) கஸ்தூரி மஞ்சளை உபயோகித்தால் மேலும் கருப்பாக்கும், அதனால கஸ்தூரிமஞ்சளை குறைவாக சேருங்க.

* * நாட்டு கோழி முட்டையை மட்டும் பயன்படுத்தவும்.... கட்டாயம் ப்ராய்லர் கோழி முட்டை வேண்டாம்... மீறி பயன்படுத்தினால் பக்கவிளைவு உண்டாக்கும்ங்க.

* நாட்டு கோழி முட்டை சேர்த்தா ரொம்ப நல்லதுங்க முட்டை சேர்க்காமல்லும் செய்லாம்ங்க.

drbala avalurpet

அஷ்ட சூரணம் :

சுக்கு - 50 கிராம்
மிளகு  - 50 கிராம்
திப்பிலி - 50 கிராம்
ஓமம் - 50 கிராம்
சீரகம் - 50 கிராம்
கருஞ்சீரகம் - 50 கிராம்
பெருங்காயம் - 50 கிராம்
இந்துப்பு - 25 கிராம்

சுத்தி முறை முக்கியம்:-

சுக்கு சுத்தி : நல்ல பால் சுக்கை வாங்கி சுண்ணாம்பு குழைத்து சுண்ணாம்பில் முக்கி எடுத்து காய வைத்து நன்றாக காய்ந்ததும் தோல் நீக்கி இடித்து சளித்து பத்திரபடுதவும்.

மிளகு சுத்தி : புளித்த மோரில் மிளகை ஊற வைத்து அதில் தாழ்ந்த மிளகை எடுத்து காயவைத்து பொடித்து வைக்கவும்.

திப்பிலி சுத்தி : திப்பிலியை கொடுவேலி சாற்றில் ஊறவைத்து காயவைத்து பொடித்து வைக்கவும்.

ஓமம் சுத்தி - சுண்ணநீரில் ஊறவைத்து உலர்த்திக் கொள்ளவும். பிறகு காடா துணியில் வைத்து தேய்க்க ஓமத்தில் மேலுள்ள சட்டை எல்லாம் கழண்டு வரும். இந்த ஓமம் காரமாக இருக்கும்.

இந்துப்பு சுத்தி : காடியில் ஊறவைத்து வறுத்து பொடித்துக் கொள்ளவும்.

சீரகம் சுத்தி - தூசு தும்பு நீக்கிய சுண்ணாம்பு தெளி நீரில் நனைத்து காயவைத்து கொள்ளவும்.

கருஞ்சீரகம் சுத்தி - தூசு தும்பு நீக்கி புடைத்து வறுத்து எடுத்து கொள்ளவும்.

பெருங்காயம் - சிறிது நெய் விட்டு பொரித்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.

செய்முறை:
பெருங்காயம், சுக்கை தவிர்த்து மற்ற கடைசரக்குகளை தனித்தனியே இளம் வறுப்பாக வறுத்து இடித்து சலித்து ஒன்றாக கலந்து புட்டியில் அடைக்கவும்.

அளவு : 1 கிராம் முதல் 2 கிராம் வரை

அனுபானம் : மோர், வெந்நீர், நெய்

பயன்கள் : வாத குன்மம், அஜீரணம், ருசி இன்மை, வயிற்று வலி, பசியின்மை, நெஞ்செரிச்சல், வாயுவினால் நெஞ்சடைப்பு, வயிற்று போக்குடன் கூடிய அஜீரணம், செரியானம், தினம் உள்ளுக்கு சாப்பிட நல்ல தீபனத்தை உண்டு செய்யும், மேலும் பல பிரச்சனைகளை சரி செய்யும் ...

செரியாமை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் : 1 தேக்கரண்டி அஷ்ட சூரணம் தினமும் சாப்பிடும் பொழுது நெய் விட்டு சாதத்துடன் பிசைந்து 2 அல்லது 3 கவளம் முதலில் சாப்பிட்டு பிறகு சாதம் சாப்பிட செரியாமை நீங்கும்.

இரவில் செரியாமையால் வரும் நெஞ்சடைபுக்கு மோரில் ஒரு தேக்கரண்டி அஷ்ட சூரணம் கலந்து குடிக்க உடனே ஏப்பம் வந்து பிரச்சனை நீங்கும்.

*குறிப்பு: எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக அரைக்க கூடாது.

drbala avalurpet

பால் பவுடர் :

நாட்டு மாட்டுப்பால் - 1 லி
இயற்கை சக்கரை - 2 டிஸ்பூன்
Corn flour - 1 டிஸ்பூன் (தேவையெனில்)

* நாட்டு மாட்டுப் பாலை அடுப்பில் வைத்து குறுக வற்ற விடவும்ங்க (பால்கோவா பதம்).

* பால்கோவா ஆறிய பிறகு சிறு சிறு துண்டுகளாக போட்டு வெயிலில் மொறுமொறுனு ஆகும் வரை காயவிடவும்ங்க.

* பின்பு மிக்ஸியில்லிட்டு பொடிக்கவும். சர்க்கரையும், Cornflourயையும் தனியாக பொடித்து பால்பவுடருடன் நன்றாக கலந்து காற்று புகாதவாரு டைட்டாக மூடி வைக்கவும் குளிர்சாதன பெட்டியில் பத்திரப்படுத்தவும்ங்க.

* 3 மாதங்கள் நன்றாக இருக்கும்ங்க.பால் அதிகமாயிந்தா இப்படி செய்து பத்திரபடுத்துங்க.

drbala avalurpet

*நேத்திர பூண்டு தைலம் தயாரித்தல் :

நேத்திர பூண்டு இலைகள்
செக்கு நல்லெண்ணை

*நேத்திர மூலி இலையை எடுத்து அதை நன்றாக கழுவி சுத்தம் செய்து நிழலில் ஈரம் போக காய வைக்கவும்.

*தாமிர (அ) கண்ணாடி பாத்திரத்தில் இலைகளை போட்டு அதில் செக்கு நல்லெண்ணையை  இலைகள் மூழ்கும் அளவு ஊற்றி பாத்திரத்தின் வாய் பகுதியை துணியால் இறுக கட்டி தினமும் வெய்யில் படும்படி 15 - 20நாள் வைக்கவும். இதை சூரியப்புடம் போடுதல் என்று கூறுவர்.

* பின்பு சுத்தமான துணியால் வடி கட்டி கை படாமல் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். அடுப்பினால் சூடுபடுத்த கூடாது மூலிகை தன்மை இழந்து விடும்.

*நேத்திர பூண்டு மருத்துவ பயன்கள்:

தினமும் இரவு 2 சொட்டுக்கள் வீதம் விட்டுவர கண் வலி, கண்கடுப்பு, கண்சிகப்பு, கண்புரை, பார்வைமங்கல், கண்சம்மந்தபட்ட நோய்கள் திரும் அனால் இந்த தைலம் இரண்டு துளி மட்டும் விடவும் நல்ல எரிச்சல் இருக்கும் கண்ணில் மருந்து விட்டதும் கண்கள் இருபது நிமிடங்கள் முடியிருக்கவும் அதாவது கண் திறக்கக்கூடாது ஒரு நாள் ஒரு முறை போதும் மூன்று _ ஐந்து நாள் போதும்ங்க.

 கண் பார்வை மங்கள், கண்எரிச்சல், கண்சிவப்பு, பீளை கட்டுதல், வெள்ளெழுத்து, கண்ணில் பூவிழுதல், கண்ணில் சதை வளருதல் கண் புரை, பார்வைகுறைவால் ஏற்படும் ஒற்றை தலைவலி ஆகியவை குணமாகும்.

* இதை Contact lens பயன்படுத்துபவர்கள் & கண் operation செய்தவர்கள் கட்டாயம் உபயோகிக்க கூடாதுங்க

இதன் இலையை மை போல் அரைத்து அடிபட்ட கை, கால் இணைப்பு பகுதிகளில் ஒரு முறை தடவ வலி குணமாகும், உடைந்த ஜவ்வு கூடும்.

drbala avalurpet

Toothpaste:

 தேங்காய் எண்ணை - 1/ 2 கப்
 கூவிக் கிழங்கு மாவு - 1/2 கப்
 Peppermint oil - 20 drops
 Clove oil - 20 drops

* தேங்காய் எண்ணையில் கூவிக் கிழங்கு (Arrowroot) மாவைப் போட்டு நன்றாக கலந்து கூட Peppermint oil, Clove oil, கலந்து ஒரு காண்ணாடி கண்டைனரில் ஊற்றி ப்ரிஜில் வைத்து பயன்படுத்தவும்ங்க.

* ப்ரிஜ் வேண்டாமனா குட்டிப் பானையில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் இந்த கண்ணாடி பாத்திரத்த வைத்தால் தேங்காய் எண்ணை உறைந்துவிடும்... Paste போல உபயோகிக்கலாம் ஆனா நுரை வராதுங்க.

drbala avalurpet

Toothpaste:

 தேங்காய் எண்ணை - 1/ 2 கப்
 கூவிக் கிழங்கு மாவு - 1/2 கப்
 Peppermint oil - 20 drops
 Clove oil - 20 drops

* தேங்காய் எண்ணையில் கூவிக் கிழங்கு (Arrowroot) மாவைப் போட்டு நன்றாக கலந்து கூட Peppermint oil, Clove oil, கலந்து ஒரு காண்ணாடி கண்டைனரில் ஊற்றி ப்ரிஜில் வைத்து பயன்படுத்தவும்ங்க.

* ப்ரிஜ் வேண்டாமனா குட்டிப் பானையில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் இந்த கண்ணாடி பாத்திரத்த வைத்தால் தேங்காய் எண்ணை உறைந்துவிடும்... Paste போல உபயோகிக்கலாம் ஆனா நுரை வராதுங்க.

drbala avalurpet

தேன் நெல்லி:

பெரு நெல்லிக்காய் - தேவையான அளவு
வெல்லம் - தேவையான அளவு
தேன் - தேவையான அளவு
சுண்ணாம்பு - 2 சிட்டிகை

* நல்ல முற்றின நாட்டு நெல்லிக்காய்களை எடுத்து ஐந்து (அ) அறு இடங்களில் கோனுசி கொண்டு ஒட்டை போடவும்ங்க.

* பிறகு நெல்லிக்காய்கள் முழ்கும் அளவு தண்ணீர் எடுத்து அதில் சுண்ணாம்பை கரைத்து நெல்லிக்காய்களை 8 மணி நேரம் ஊற விடவும்ங்க.

* ஊறின நெல்லிக்காய்களை 3 தடவை நல்ல தண்ணீர் விட்டு அலசவும்.... ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் எடுத்து 1/4 கப் வெல்லம் சேர்த்து கொதிக்க விடவும் கொதித்ததும் நெல்லிக்காய்கள போட்டு லேசாக மூடி Simமில் வைத்து 3 நிமிடம் மட்டும் வேக விடவும்ங்க.

* ஆறின பிறகு நெல்லிக்காய்கள எடுத்து ஈரம் போக நிழலில் உலர்த்தவும்ங்க.

* ஒரு பீங்கான் (அ) கண்ணாடி ஜாடியில் பொடித்த வெல்லம் ஒரு layer போட்டு அதன் மேல் நெல்லிக்காய்களை போடவும் பிறகு வெல்லம், நெல்லி இப்படி மாறி மாறி போட்டு கடைசியில் வெல்லம் வரும் படி இருக்கனும்.... மூடி போட்டு மூடி இரவு முழுவதும் ப்ரிஜில் வைக்கவும்ங்க.

* காலையில் வெய்யுல் வரும் போது எடுத்து காயவைக்கவும்.... மாலையில் எடுத்து அதே வெல்லப்பாகில் போடவும்... தொடர்ந்து 5 நாட்கள் இவ்வாறு செய்யவும்ங்க.

* 5 ஆம் நாள் மாலையில் மிதம்முள்ள வெல்லப்பாகை அடுப்பில் வைத்து காய்ச்சவும் ஒரு கம்பி பதம் வந்த பிறகு அடுப்பை Off செய்துவிட்டு அதில் நெல்லிக்காய்களை போட்டு லேசாக பிரட்டி விடவும்ங்க..... ஆறினதும் எடுத்து கண்ணாடி (அ) பீங்கான் ஜாடியில் போட்டு மூழ்கும்மளவு தேன் விடவும்ங்க.

* சுண்ணாம்பு சேர்ப்பதால் நெல்லிக்காய் சுருங்காதுங்க, உடையாதுங்க. வெற்றிலை,பாக்குக்கு போடும் வாய் சுண்ணாம்பை உபயோகிக்கவும்ங்க.

* இம்முறை சரியாக வரும்ங்க..... மிக மிக சத்தானது, ஆரோக்கியமானது......

drbala avalurpet

* Dry cleaning at home :

வெள்ளை பெட்ரோல் _  450ml
வெள்ளை வினிகர்_ 300ml
பூத்திக்காய் கரைசல்_ 75 -100 ml
ஜவ்வரிசி கஞ்சி - தேவையான அளவு
எஸ்சன்சியல் ஆயில் - 5ml

* முதல் பக்கெட்டில் கால் பக்கெட் தண்ணீருடன் வெள்ளை பெட்ரோல் (150ml), வெள்ளை வினிகர் (150ml), பூந்திக்காய் கரைசல் (100ml) சேர்த்து நன்றாக கலந்து விடவும்ங்க.

* இரண்டாவது பக்கெட்டில் கால் பக்கெட் தண்ணீருடன் வெள்ளை பெட்ரோல் (150ml), வெள்ளை வினிகர் (150 ml) சேர்த்து நன்றாக கலந்து விடவும்ங்க.

* மூன்றாவது பக்கெட்டில் கால் பக்கெட் தண்ணீருடன் வெள்ளை பெட்ரோல் (150ml), ஜவ்வரிசி கஞ்சி, எசன்சியல் ஆயில் சேர்த்து நன்றாக கலந்து விடவும்ங்க.

* சேலையை எடுத்து முதல் பக்கெட்டில் பார்டர் ( டார்க் கலர்) தனியாகவும், பாடிபாகம்(லைட் கலர்) தனியாகவும் ஜென்டிலா தேய்த்து சுத்தம் செய்யத பின்.....

* இரண்டாவது பக்கெட்டில் சேலையை நன்றாக அலசவும்ங்க பின்.....

* மூன்றாவது பக்கெட்டில் சேலையை போட்டு முக்கி எடுத்து மிக லேசாக பிழிந்து நன்றாக உதரி சுருக்கமில்லாமல் ஒத்தையாக காய வைக்கவும்ங்க.

* விருப்பப்பட்டால் ஜவ்வரிசி கஞ்சி சேர்த்தலாம் சேர்க்காமலும் நனைத்து காய வைக்கலாம்ங்க.காயந்த பிறகு அயர்ன் செய்யவும்ங்க.

* மேற்சொன்ன அளவில் 4 புடவையை சுத்தம் செய்யலாம்ங்க,சட்டைனா 8 எண்ணிக்கையை துவைக்கலாம்ங்க, நன்றாக அழுக்கு நீங்கும்.பட்டு சேலைனா சோதித்துப் பார்த்து செய்யுங்க.

drbala avalurpet

கேன்சர் வராமல்லிருக்க :

நாட்டு சீத்தா இலை : 100g
புதினா - 10 g
கொத்துமல்லி இலை - 10 g
கொய்ய இலை - 10 g
மாவிலை - 10 g
சீரகம் - 10 g
ஓமம் - 10 g

* அனைத்து இலைகளையும் தனித்தனியாக நிழல்லில் உலர்த்தி காய வைத்து பொடிக்கவும்ங்க.

* சீரகம், ஓமத்தை சுத்தம் செய்து பொடித்து....மேற்சொன்ன பொடிக்களுடன் கலந்து பத்திரப்படுத்தவும்ங்க.

* தினமும் இதில் தேநீர் போட்டு குடிங்க..... எந்தவிதமான கேன்சரும் நம்மை நெருங்காதுங்க..... 100%

drbala avalurpet

கேசத் தைலம் :

வேம்பாளம் பட்டை
வெட்டி வேர்
ஜடா மாஞ்சில்
சூருள்பட்டை
பச்சிலை
நெல்லி முள்ளி
கடுக்காய்
கஸ்தூரி மஞ்சள்
பூலாங்கிழங்கு
செண்பக மொக்கு
ரோஜா இதழ்கள்
மகிழம்பூ
ஆவாரம் பூ
வெந்தயம்
கருஞ்சீரகம்

* அனைத்தையும் தேவையான அளவு எடுத்து கண்ணாடி பாட்டலில் போட்டு முழ்கும் அளவு தேங்காய் எண்ணை ஊற்றி வேடு கட்டி வெயிலில் 10 நாள் வைத்து எடுக்கவும்ங்க.

* தேவைப்பட்டால் வெண்மிளகு, வேப்பம்வித்து கூட சேர்க்கலாம்ங்க

* பிறகு நன்றாக வடிகட்டி பயன்படுத்தவும். தேவைப்பட்டால் மீண்டும் ஒரு முறை அக்கலவையில் எண்ணை ஊற்றி திரும்பவும் வெயிலில் வைத்து எடுத்து பயன்படுத்தலாம்ங்க.

* நல்ல வாசனையா இருக்கும்ங்க...... முடி நல்லா சாப்டா & சில்க்கியா அரோக்கியமா இருக்கும்ங்க.

* * கூட ஆலிவ் ஆயில், கிரேப் சீட் ஆயில் சேர்த்தும் பயன்படுத்தலாம்ங்க

drbala avalurpet

குங்குமாதி தைலம் :

தசமூலம் - 1 ஸ்பூன்
வெட்டி வேர் - சிறிதளவு
சிகப்பு சந்தனம் -  1 /4 ஸ்பூன்
மஞ்சிஸ்தா பொடி - 1/4 ஸ்பூன்
அதிமதுரம் - 1/4 ஸ்பூன்
குங்குமப்பூ - 3 சிட்டிகை
நல்லெண்ணை - 100ml

*அனைத்துப் பொருட்களையும் கலந்து கண்ணாடி (அ) பீங்கான் பாத்திரத்தில் ஒரு இரண்டு (அ) மூன்று நாள் வெயிலில் வைத்து எடுத்தால் குங்குமாதி தைலம் ரெடிங்க.

* இரவில் 2 - 3 சொட்டு எடுத்து முகத்தில் தடவி ஒரு 10 நிமிடம் மெதுவாக தேய்த்து விடவும், பிறகு காலையில் நலங்கு பொடி கொண்டு முகம் கழுவ நல்ல முகப்பொலிவு கிடைக்கும்ங்க.

* காலையில் பயன்படுத்த கூடாதுங்க.

*முகப்பரு, முகச்சுருக்கம், கரும்புள்ளி, கருவளையம், தழும்பு, 0pen Pores , White heads, Black heads,Sun tan இவை அனைத்தையும் சரி செய்யும்ங்க...... தொடர்ந்து பயன்படுத்த நிரந்தர தீர்வாகும்.

பாரம்பரிய முறை :

*நல்லெண்ணையை தவிர அனைத்துப் பொருட்களையும் ஒரு கப் (200ml) தண்ணீரில் சேர்த்து கசாயம் வைத்து 50ml ஆனதும் வடிகட்டி ஆறவிடவும்ங்க.

*ஆட்டுப்பால் 50ml, கசாயம் 50ml, கூட நல்லெண்ணையும் 100ml சேர்த்து காய்ச்சி தண்ணீர் வற்றி சலசலப்பு ஓய்ந்ததும், ஆறியபின் வடிகட்டி பயன்படுத்தவும்ங்க.

* நல்லெண்ணைக்கு பதில் பாதாம் ஆயில், ஆலிவ் ஆயில், jojoba ஆயில் பயன்படுத்தலாம்ங்க.

* * * கீழ்கண்ட பத்து மூலிகைகள் சேர்ந்தது தான் தசமூலம்

* வாகை, கண்டங்கத்திரி, குமிழ், நெருஞ்சில், பேராமுட்டி,சிற்றாமுட்டி, கூவிளை, சிறுவழுதுணை, முல்லை, பாதிரி.

* குங்குமாதி தைலம் என்பது 15 மூலிகைகளால் ஆனதுங்க.

* குங்குமாதி தைலம், நல்பமராதி தைலயத்தை விட சிறந்ததுங்க.

drbala avalurpet

*இயற்கை ஷாம்பூ :

பச்சை பயிறு - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
வெந்தயம் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
பூந்தி காய் - 4
    (அ)
செம்பருத்தி பூ & இலை கூட கரிசாலை 1 கைபிடி

* பச்சை பயிறு, வெந்தயம், பூந்திக்காய் தண்ணீர் சேர்த்து இரவு முழுவதும் ஊற விடவும்ங்க.

* காலையில் மூன்றையும் சேர்த்து அரைத்து ஷாம்பூவாக பயன்படுத்தலாம்ங்க. 100% Result ங்க

* நீங்க எதிர்பார்த்த நுரையும் வருகிறது, நன்றாக அழுக்கு எண்ணை பசையை நீக்குகிறது.

* முடி Soft, Silky, Shiny, Smooth, Straight ஆ, மாறும்ங்க. முடி உதிர்வது உடனே நிற்கும்,சிக்கு விழாதுங்க.

* வேண்டுமானால் கூட கருப்பு உளுந்து,ஆளி விதை,நாட்டுக் கோழிமுட்டையின் வெண்கரு,எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்ங்க.

drbala avalurpet

உடல் மெலிய டானிக் :

இஞ்சிச் சாறு - 1/4  லி
ஒருப் பூடு சாறு - 1 /4லி
எலுமிச்சை பழச்சாறு - 1 /4லி
ஆப்பிள் வினிகர் - 1/4 லி

இஞ்சியில் சாறு எடுத்து அடியில் தங்கும் சுண்ணாம்பு வண்டலை நீக்கவும்.

ஒருப் பூடில் சாறு வராததால் தண்ணீர் தெளித்து எடுத்துக் கொள்ளவும்.

நான்கு சாற்றையும் ஒன்று சேர்த்து அடுப்பில் வைத்து சிறு தீயாக எரித்து 3/4 லிட்டராக வந்தவுடன் 3/4 லி தேன் கலந்து மீண்டும் லேசாக சூடு செய்து வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ளவும்.

உடல் தன்மை அறிந்து 10 ml முதல் 20 ml வரை மூன்று மடங்கு வென்னீரில் காலை மாலை இருவேளை சாப்பிட்டு வர வேண்டும்.

உடல் எடை அதிகரித்து குண்டாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன..
இரத்தம் குறைவாக இருந்தால் நீர சத்து அதிகரித்து எடை அதிகரிக்கும்.
தேவையற்ற கொழுப்பு அதிகரித்து எடை அதிகரிக்கும்.
ஹார்மோன் சுரப்பி பிரச்சனைகளால் அதிகரிக்கும்.
குழந்தை பிறக்க அறுவை சிகிச்சை பெற்ற பெண்களுக்கு எடை அதிகரிக்கும்.

இப்பதிவில் போடும் டானிக் தேவையற்ற கொழுப்பை குறைத்து எடை குறையும்.

இம் மருந்து சாப்பிட்டு வரும் போது அசைவ உணவு மற்றும் கொழுப்பு உண்டாக்கக் கூடிய உணவு உண்ணக் கூடாது.

drbala avalurpet

குங்குலிய வெண்ணை :

வெண் குங்குலியம் - 50g
நல்லெண்ணை - 100g
     (அ)
தேங்காய் எண்ணை
தண்ணீர் - 1 லி

* முதலில் குங்குலியத்தை பொடி செய்யவும். மிதமான தீயில் அடி கனமான பாத்திரத்த வைத்து  நல்லெண்ணையுடன்  குங்குலியப் பொடியை சேர்த்து கிளறவும்ங்க.

* முழுவதும் கரைத்து எண்ணையுடன் சேர்ந்து வந்த பிறகு வடிகட்டிய பயன்படுத்தி 1லி தண்ணீர் உள்ள பாத்திரத்தில் வடிகட்டி ஊற்றவும்ங்க.

* மரமத்தை பயன்படுத்தி கடைய வேண்டும்ங்க .... கடைய கடைய வெண்ணை திரண்டு வரும்ங்க. இதுமாதிரி ஏழு முறை தண்ணீரை மட்டும் மாற்றி  மாற்றி கடைந்து எடுத்தால் குங்குலிய வெண்னை (200g)தயார்ங்க.

* இதை சேகரித்து ஒரு கண்ணாடி பாட்டலில் போட்டு கூட தண்ணீரும் சேர்த்து மூடி வைத்து 6 மாதம் வரை பத்திரப்படுத்தலாம்ங்க. கட்டாயம் வாரம் ஒருமுறை தண்ணீரை மாற்றவும்ங்க.

* குங்குலிய சுத்தி :

குங்குலியத்தை எலுமிச்சை சாற்றில் முழ்கும் அளவு ஊற்றி வெயிலில் வைத்து எடுக்கவும் சாறு முழுவதும் வற்றும் வரைங்க.

பயன்கள்:

உள் மருத்தாக 3g - 5g காலை, மாலை எடுக்கலாம்ங்க.

*வெள்ளை படுத்தல், அதிக ரத்தப் போக்கு, கணச் சூடு, அல்சர், சிறு நீர் தொற்றுக்கு........கேட்கும்ங்க

வெளி மருந்தாக மேற்பூச்சாக பூசலாம்ங்க.

* தீப்புண்ணுக்கு ..... தீக்காயம் பட்டவுடன் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் அப்புண்ணுக்கு மருந்திட புண் விரைவில் குணமாகும் மேலும் வடுவும் வராதுங்க.

* வேனில் கட்டி, முகப்பரு, புண்கள், படுக்கை புண்கள், பாத வெடிப்பு,குஷ்டம் ...... போன்றவைகளுக்கு மிக மிக நன்றாக கேட்கும்ங்க.

drbala avalurpwt

கறிவேப்பிலை லேகியம் :

கறிவேப்பிலை பொடி - 100 கி
கருப்பு உலர் திராட்சை - 100 கி
பனங்கற்கண்டு - 100 கி
 
*  கருப்பு உலர் திராட்சையை சுத்தம் செய்து உரலில்லிட்டு இடித்து கூட நிழலில் உலர்த்தி காய வைத்து பொடித்த கறிவேப்பிலை பொடியை சிறுக சிறுக சேர்த்து இடிக்கவும்ங்க..... இத்துடன் பனங்கற்கண்டுப் பொடியை சேர்த்து  இடித்து நன்றாக கலந்து வந்ததும் எடுத்து நெய் தடவிய தட்டில் காற்றுப்பட ஒரு மணி நேரம் வைத்திருந்து கண்ணாடி பாட்டலில் பத்திரப்படுத்தி உபயோகிக்கலாம்ங்க.

* காலை , மாலை உணவுக்கு பின் கால் - அரை டிஸ்பூன் எடுத்து நெய் (அ) தேன்னுடன் சாப்பிடலாம்ங்க.

* போதுமான பிசுபிசுப்பு ( லேகிய பக்குவம்) தன்மை இல்லையென்றால் மேலும் உலர் திராட்சை சேர்க்கவுங்க.

* 10 நாட்களில் முடி உதிர்வு நிற்கும்ங்க.தொடர்ந்து சாப்பிட நரை முடியும் கருப்பாகும், முடி நன்றாக அடர்த்தியாகும்,கருமையாகவும்,முடி நீண்டு வளரும்ங்க.......

drbala avalurpet

*முருங்கை விதை பொடி:

முருங்கை விதை -50 கி
கொள்ளு - 25 கி
தோல் உளுந்து - 25 கி
மிளகாய்
கறிவேப்பிலை
பெருங்காயம்
உப்பு, நம் தேவைக்கேற்ப.

*எல்லாவற்றையும் லேசாக வறுத்து உப்பு சேர்த்து அரைக்கவும( அல்லது )அவரவர் விருப்பப்படி இட்லிப்பொடி, பருப்புபொடி செய்து உண்டு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து கொள்ளலாம்.

*மூட்டு வலி மட்டுமின்றி ஆண்மைக் குறைபாடு, இரத்த சோகை போன்ற எண்ணற்ற நோய்களைக் குணமாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது.

*குடலில் உள்ள கொழுப்பு உறிஞ்சும் துவாரங்களுக்கு தடைகளாக செயல்படும்.

 *மாரடைப்பை தடுக்கும்.இருதய செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி இருதயம் சார்ந்த நோய்கள் வராமல் தடுக்கும்.

*புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும்.

drbala avalurpet

கால் ஆணி களிம்பு:

துருசு - 25 g
மனோசிலை - 25 g
தாளகம் - 25 g
வெள்ளை பாஷாணம்-25 g
பச்சை கற்பூரம் - 25 g

* பழுத்த எருக்கன் இலைகளை பறித்து சுத்தம் செய்து அரைத்து சாறு எடுக்கவும்ங்க.

* மேற்சொன்ன பொருட்களை ஒவ்வொன்றாக கல்வத்தில்லிட்டு பொடிக்கவும்.

* நன்றாக பொடிந்ததும் அதில் எருக்கன் சாறை  கல்வத்தில்லிட்டு 6 மணி நேரம் அரைக்கவும்ங்க......

* கடைசியில் சிறிது சிற்றாமணக்கு எண்ணை ( களிம்பு பதம் )சேர்த்து அரைத்து கண்ணாடி பாட்டலில் பத்திரப்படுத்தவும்ங்க.

* இதில் ஒரு பட்டாணி அளவு எடுத்து கால் ஆணி உள்ள இடத்தில் வைத்துகட்டி விடவும்ங்க..... இரவில் வைத்து காலையில் எடுத்துவிடவும்ங்க. அதற்கு மேல் வைத்திருந்தால் கிறுகிறுப்பு வரும்ங்க.

* முதல் நாள் வலி குறையும்ங்க... மூன்றாம் நாள் ஆணி வேருடன் வந்து விடும்ங்க.

* * *பழுத்த எருக்கன் இலையை செடியில் இருந்தே பறிக்கனும்ங்க. கீழே கிடப்பதை எடுக்க கூடாதுங்க.

* * * கிறுகிறுப்பு வந்தால் களிம்பை அகற்றிவிட்டு சோப்பு போட்டு கழுவிடுங்க.

* * * மேற்சொன்ன பொருட்களை எல்லோருக்கும் நாட்டு மருந்து கடையில் தரமாட்டார்கள் வைத்தியர்களுக்கு மட்டுமே தருவார்கள்.

drbala avalurpet

*திரிகடுக சூரணம்:

சுக்குப் பொடி _ 50g
மிளகுப் பொடி  _50g
திப்பலிப் பொடி _ 50g

* மூன்றையும் சமமளவு கலந்து     உபயோகிக்கவும்.தினமும் ஒரு கிராம் அளவு சாப்பிடனும்.உங்க உடலில்லுள்ள வாதம்,பித்தம்,கபத்தை சீராக வைத்திருக்கும்.

*சளியாகயிருந்தால்(கபம்_நீர்)_ தேன்னிலும்
*வாயூவாகயிருந்தால்(வாதம்_காற்று)_ நெய்யிலும்
*சூடாகயிருந்தால்(பித்தம்_நெருப்பு)_ தண்ணிரிலும் கலந்து எடுக்கவும்.

*காய்ச்சல்,குளிர்கால நோய்களுக்கு,சளி,இருமல்,வயிறு சம்மந்தப்பட்ட ப்ரச்சனைகளுக்கு கேட்கும்.

*திரிகடுகம் _ உடலை சூடாக வைதிருக்க உதவும்.

*சுக்கு சுத்தி செய்முறை முந்தய பதிவில் உள்ளது.

*மிளகு சுத்தி முறை ஒரு இரவு முழுவதும் புளித்த மோரில் வைத்திருந்து மறுநாள் வெய்யிலில் காயவைத்து காய்ந்தும் எடுத்து பொடிக்கவும்.

*திப்பிலி சுத்தி முறை எலுமிச்சைப் பழசாறில் ஒரு நாள் ஊற வைத்து உலர்த்தி எடுத்து பொடிக்கவும் (அ) கொடிவேலி இலை சாற்றில் மூன்று மணி நேரம் ஊற வைத்து எடுத்து பொடிக்கவும்.

*திரிபாலா(குளிர்ச்சி) உட்கொள்ளும் போது திரிகடுகம்(சூடு) எடுக்க கூடாதுங்க.

drbala avalurpet

உடல் இளைக்க

ஓமம் - 100 கிராம்
சுக்கு - 100 கிராம்
மிளகு - 100 கிராம்
வாய்விளங்கம் - 100 கிராம்
பெருங்காயம் - 20 கிராம்
மலைப்பூண்டு - 200 கிராம்
கருப்பட்டி - 600 கிராம்

ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியே சுத்தி செய்துக் தூள் செய்து கொள்ள வேண்டும்.

கருபட்டியை தூள் செய்து உரலில் போட்டு, பூண்டு பருப்பை போட்டு சேர்த்து இடித்து, கடை சரக்குகளை ஒவ்வொன்றாக போட்டு மர உலக்கையால் இடித்து லேகியம் ஆக்கவும்.

இந்த லேகியத்தை அருநெல்லி அளவு காலை மற்றும் இரவு சாப்பிட்டு சுடு தண்ணீர் குடிக்கவும்.

பயன்கள் : உடலில் தேங்கியுள்ள சகலவிதமான நீர்கட்டுகளும், சதைகளில் இறுகியுள்ள கொழுப்புகள், எலும்புகளில் தேங்கியுள்ள கொழுப்புகள், நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள சளியும், கொழுப்பும் வெளியேறும். உடல் வற்றும்.

தேவையான கனம் குறைந்த உடன் மருந்தை நிறுத்தி விடவும்.
பத்தியம் : உருளைக் கிழங்கு, பூசணிக்காய், நீர்சத்தும், கொழுப்புசத்தை உருவாக்கும், ஐய், சோடா, கலர், எண்ணை பலகாரம், புலிக் குழம்பு நீக்கவும்

drbala avalurpet

*தீபாவளி லேகியம்*

 தீபாவளி லேகியம்

1. இஞ்சி (நன்றாக விளைந்தது, மாவு இஞ்சி) – ¼ கிலோ
2. வெல்லம் – ½ கிலோ
3. நெய் – 7-8 தேக்கரண்டி
4. தேன் – 2 தேக்கரண்டி
5. தண்ணீர் – தேவையான அளவு
6. பால் – 1/2 கரண்டி
7. மூலிகை மருந்துப் பொடிகள் (தேவையெனில்) தலா ½ தேக்கரண்டி
I. அதிமதுரம்
II. சித்தரத்தை
III. துளசி
IV. அருகம்புல்
V. கண்டங்கத்திரி
VI. வில்வம்

செய்முறை

1. இஞ்சியை நன்றாக மண் இல்லாமல் அலம்பித் தோல் சீவிக் கொள்ளவும்
2. சிறிய மெல்லிய வட்டங்களாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்
3. ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து 2-3 தேக்கரண்டி நெய் விட்டு நறுக்கிய இஞ்சி வில்லைகளை நல்ல பொன்னிறம் வரும்வரை வறுத்துக் கொள்ளவும்
4. ஆறிய பிறகு மிக்ஸியில் போட்டு மையாக அரைத்துக் கொள்ளவும்
5. வாணலியை அடுப்பில் வைத்துப் பொடித்த வெல்லத்தை அரை டம்ளர் தண்ணீர் விட்டுக் கரைய விடவும்
6. கொதித்து வரும்போது அரைக் கரண்டி பால் விடவும், அழுக்கு, தூசி ஒதுங்கி விடும்
7. வெல்லக் கரைசலை வடிகட்டி மறுபடி வாணலியில் விட்டு அடுப்பில் மிதமான தீயில் வைக்கவும்
8. அரைத்த இஞ்சி விழுதை அதில் விட்டு கட்டிதட்டாமல் நன்றாகக் கிளறவும்
9. மூலிகை மருந்துப் பொடிகளைச் சேர்த்து எல்லாம் சேர்ந்து வருமாறு நன்றாகக் கிளறவும்
10. கலவை மிகவும் இறுகிவிடாமல் சிறிது தளர்வாக இருக்கும் போதே அடுப்பை அணைத்து விடவும்
11. நன்றாக ஆறிய பிறகு மூடிபோட்ட பாத்திரத்தில் எடுத்து வைக்கவும்

இந்த மருந்து அஜீரணம், கபம், சளி, விஷ ஜுரங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் அருமருந்தாக அமையும். எனவே தீபாவளியை ஒட்டி வீட்டில் செய்து வைத்துக் கொள்வது மிகவும் நல்லது.

drbala avalurpet

காலாணி குணமாக
மருதாணி - ஒரு கைப்பிடி
மிளகு - 3 எண்ணிக்கை
வசம்பு - ஒரு துண்டு
படிகாரம் - 2 கிராம்
மஞ்சள் - ஒரு ஸ்பூன்
இவற்றை கடுகெண்ணெய் விட்டு அரைத்து காலாணியில் கட்டிவர ஏழு தினங்களில் காலாணி குணமாகும்.
துருசு - 5 கிராம்
மிளகு - 50 கிராம்
மஞ்சள் - 50 கிராம்
வெண்ணெய் - 200 கிராம்
ஒன்று முதல் மூன்றுவரை உள்ள சரக்குகளை தூள் செய்து வெண்ணெய்யுடன் கலந்து வைத்துக்கொள்வும். இதை தினமும் காலாணியில் போட்டுவர குணமாகும்.
மஞ்சள், மரமஞ்சள், கஸ்தூரி மஞ்சள் மூன்றையும் சம அளவில் எடுத்து அரை ஸ்பூன் சங்குபற்பத்தை இத்துடன் கலந்து வெந்நீரில் குழைத்துப் போட காலாணி குணமாகும்

drbala avalurpet

கற்றாழை அல்வா:-
-------------------
தேவையானவை:
----------------
சோற்றுக் கற்றாழை - கால் கிலோ, முந்திரி, பாதாம் பருப்பு - தலா 100 கிராம், சுக்கு - 20 கிராம், ஏலக்காய் - 25 கிராம், நாட்டு வெல்லம் - அரை கிலோ, நெய், தேன் - தலா 2 டீஸ்பூன்.

செய்முறை: -
------------
தோல் நீக்கிய சோற்றுக் கற்றாழையை அரிசி கழுவியத் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்துகொள்ள வேண்டும். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கற்றாழையைப் போட்டு வேகவைக்கவும். முந்திரி, பாதாம் பருப்பு, சுக்கு, ஏலக்காயை வெறும் வாணலியில் சிவக்க வறுத்துத் தூள் செய்து, கற்றாழையுடன் சேர்க்கவும். கற்றாழை நன்றாக வெந்ததும் வெல்லத்தை நன்றாகப் பொடித்து, அதில் சேர்க்கவும். அடிப்பிடிக்காமல் கிளறிக்கொண்டே இருக்கவும். அல்வா பதம் வந்ததும் நெய், தேனை ஊற்றி நன்றாகக் கிளறி கீழே இறக்கவும்.

மருத்துவப் பயன்: -
----------------
வெள்ளைப்படுதல், கருப்பைப் புண், பால்வினை நோய்களைக் குணப்படுத்தும். எலும்புருக்கி நோய்க்கு மிகச் சிறந்த மருந்து. உடல் உஷ்ணத்தைக் குறைத்து குளிர்ச்சியை உண்டாக்கும். பார்வைக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்யும். குடல் கிருமிகளை அகற்றும். மெலிந்த தேகம் கொண்டவர்களுக்கு வலிமை தரும்.

dtbala avalurpet

நம்நாட்டு மருத்துவத்தில் நோய்களும் தீர்க்கும் மருந்துகளும்:-
1.முகப்பரு
மஹா ஏலாதி குளிகை
ஏலாதி சூரணம்
பரங்கிப்பட்டை ரசாயனம்
திரிபாலை சூரணம்
தாமரைப்பூ சர்பத்து
ரோஜாப்பூ சர்பத்து 1.ACNE (PIMPLES)
MAHA ELATHI KULIKAI
ELATHI CHOORNAM
PARANGI PATTAI RASAYANAM
THIRIPALAI CHOORNAM
THAMARAIPOO SARBATHU
ROJAPOO SARBATHU
2.ஒவ்வாமை
மஹா ஏலாதி குளிகை
திரிகடுகு சூரணம்
நிலவேம்பு குடிநீர்
துதுவாளை லேகியம்
தாளிசாதி சூரணம்
நெல்லிக்காய் லேகியம்
கோரோசனை எண்ணெய் 2.ALLERGIC CONDITIONS
THIRIKADUKU CHOORNAM
NILAVEMPU KUDINEER
THUTHUVALAI LEGIYAM
THALISATHI CHOORNAM
NELLIKKAI LEGIYAM
KOROSANAI ENNAI
3.முடியுதிரல்
கையான் தைலம் (வெளிபிரயோகம்) பொன்னாங்காணி தைலம்
நெல்லிக்காய் லேகியம் 3.ALOPECIA
KAIYAN THAILAM(EXTERNAL USE)
PONNANKANI THAILAM
NELLIKKAI LEGIYAM
4.சூதகக்கட்டு
சௌபாக்கிய சுண்டி
ஓம லேகியம் 4.AMENORRHOEA
SOWBAGYA SUNTHI
OMA LEGIYAM
5.காமம் பெருக்கிகள்
அமுக்குரா சூரணம்
சாலமிசிரி லேகியம்
தேற்றான் கொட்டை லேகியம்
கோச பரிபாலன எண்ணெய் (வெளிபிரயோகம்) 5.APHRODISIACS
AMUKKURA CHOORNAM
SALAMISIRI LEGIYAM
THETRAN KOTTAI LEGIYAM
KOSA PARIPALANA ENNAI(EXTERNAL USE)
6.இரத்த சோகை (பாண்டு)
நெல்லிக்காய் லேகியம்
கரிசாலை இளகம்
பஞ்ச தீபாக்கினி லேகியம்
அத்திப்பழ சர்பத்து 6.ANAEMIA
NELLIKKAI LEGIYAM
KARISALAI ILAKAM
PANCHA DEEPAKINI LEGIYAM
ATTHIPAZHA SARBATHU
7.ஆசன வெடிப்பு
கருணை இளகம்
சிவதை லேகியம்
கீழ் காய் நெல்லி தைலம் (வெளிபிரயோகம்) 7.ANAL FISSURE FISTULA
KARUNAI ILAKAM
SIVATHAI LEGIYAM
KEELKAI NELLI THAILAM (EXTERNAL USE)
8.தீவிர மார்புவலி
அமுக்குரா சூரணம்
மஹா ஏலாதி குளிகை
ஓமத்தீநீர்
8.ANGINA PECTORIES
AMUKKURA CHOORNAM
MAHA ELATHI KULIKAI
OMA THEENEER
9.பசியின்மை
நெல்லிக்காய் லேகியம்
இஞ்சி ரசாயனம்
இஞ்சி வடகம்
இஞ்சி லேகியம்
பஞ்ச தீபாக்கினி லேகியம்
கேசரி இளகம்
ஓம லேகியம்
துருஞ்சி மணப்பாகு 9.ANOREXIA
NELLIKKAI LEGIYAM
INCHI RASAYANAM
INCHI VATAKAM
INCHI LEGIYAM
PANCHA DEEPAKINI LEGIYAM
KESARI ILAKAM
OMA LEGIYAM
THURUNCHI MANAPPAGU
10.மறதி
வல்லாரை சூரணம்
வல்லாரை சர்பத்து
கீழ்காய் நெல்லி தைலம் 10.ANXIETY, NEUROSIS
VALLARAI CHOORNAM
VALLARAI SARBATHU
KEELKAI NELLI THAILAM
11.குடலில் உண்டாகும்
நாக்கு பூச்சி
முருக்கன் விதை மாத்திரை
சிவதை லேகியம்
மேனி தைலம் 11.ASCARIASIS
MURUKKAN VITHAI MATHIRAI
SIVATHAI LEGIYAM
MENI THAILAM
12.இரைப்பிருமல் (சுவாச காசம்)
தாளிசாதி சூரணம்
சுவாச குடோரி மாத்திரை
கஸ்தூரி மாத்திரை
இருமல் கஷாயம்
திரிகடுகு சூரணம்
ஆடாதோடை குடிநீர்
கப சுர குடிநீர்
நெல்லிக்காய் லேகியம்
பஞ்ச தீபாக்கினி லேகியம்
துதுவாளை லேகியம்
ஆடாதோடை மணப்பாகு
திப்பிலி ரசாயனம்
சுக்கு தைலம் 12.ASTHMA BRONCHIAL
THALISATHI CHOORNAM
SWASA KODORI MATHIRAI
KASTHURI MATHIRAI
IRUMAL KASHAYAM
THIRI KADUKU CHOORNAM
ADATHODAI KUDINEER
KABA SURA KUDINEER
NELLIKKAI LEGIYAM
PANCHA DEEPAKINI LEGIYAM
THUTHUVALAI LEGIYAM
ADATHODAI MANAPPAGU
THIPPILI RASAYANAM
CHUKKU THAILAM
13.சிறு கட்டிகள் (வேனல் கட்டிகள்)
கரப்பான் தைலம்
பரங்கிப்பட்டை சூரணம்
பரங்கிப்பட்டை ரசாயனம்
புங்க தைலம் 13.BOILS
KARAPPAN THAILAM
PARANGIPPATTAI CHOORNAM
PARANGIPATTAI RASAYANAM
PUNGA THAILAM
14.நுரையீரலின் அடிபாகத்தில்
ஏற்ப்படும் கோழைகட்டு
இம்பூறல் லேகியம்
தேற்றான் கொட்டை லேகியம்
ஆடாதோடை குடிநீர்
நெல்லிக்காய் லேகியம்
திப்பிலி ரசாயனம் 14.BRONCHIECTASIS
IMPURAL LEGIYAM
THETRAN KOTTAI LEGIYAM
ADATHODAI KUDINEER
NELLIKKAI LEGIYAM
THIPPILI RASAYANAM
15.இருமல்
கஸ்தூரி மாத்திரை
கோரோசனை மாத்திரை
சுவாச குடோரி மாத்திரை
தாளிசாதி சூரணம்
தாளிசாதி வடகம் 15.BRONCHITIS - CHILDRENS
KASTHURI MATHIRAI
KOROSANAI MATHIRAI
SWASA KODORI MATHIRAI
THALISATHI CHOORNAM
THALISATHI VATAKAM
16.நாள்பட்ட இருமல்
இருமல் கஷாயம்
ஆடாதோடை குடிநீர்
ஏலாதி சூரணம்
இம்பூறல் லேகியம்
தாளிசாதி சூரணம்
தேற்றான் கொட்டை லேகியம்
துதுவாளை லேகியம்
திப்பிலி ரசாயனம்
சுவாச குடோரி மாத்திரை 16.CHRONIC BRONCHITIS
IRUMAL KASHAYAM
ADATHODAI KUDINEER
ELATHI CHOORNAM
IMPURAL LEGIYAM
THALISATHI CHOORNAM
THETRAN KOTTAI LEGIYAM
THUTHUVALAI LEGIYAM
THIPPILI RASAYANAM
SWASA KODORI MATHIRAI
17.நுரையீரல் அழற்ச்சியால்
ஏற்ப்படும் காய்ச்சல்
கஸ்தூரி மாத்திரை
சுவாச குடோரி மாத்திரை
திப்பிலி ரசாயனம்
மஹா ஏலாதி குளிகை 1

drbala avalurpet

மாரடைப்பு, இதய படபடப்பு, தவிர்க்க......
***********************************
   " மருதம்பட்டை "

நாட்டு மருந்து கடையில் கீழ்கண்டவற்றை வாங்கி..

மருதம்பட்டை 20 கிராம்
வில்வ பட்டை 20 கிராம்
சாதிக்காய்.    15 கிராம்
சாதிபத்திரி    15 கிராம்
லவங்க பட்டை15 கிராம்
இவற்றை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் இட்டு காய்ச்சி 250 மில்லியாக சுண்டியவுடன் எடுத்து வடிகட்டி
காலை மாலை குடித்து வர இதயம்
பலப்படும்,

மருதம்பட்டை சூரணத்தை 2 கிராம் உடன் நாட்டு சர்க்கரை சேர்த்து
காய்ச்சிய பாலுடன் காலை மாலை
அருந்திவர மேற்கண்ட பலன் கிடைக்கும்.

drbala avalurpet

புற்று நோய் !!!

சோற்று கற்றாழை 400 கிராம்
சுத்தமான தேன்        500  கிராம்
whisky(or)brandy              50  மில்லி

தயாரிப்பு முறை
சோற்று கற்றாழை எடுத்து பக்கவாட்டில் உள்ள முட்களை நீக்கி கொள்ள வேண்டும்

தோலை நீக்கிவிடக்கூடாது

தோலை சுத்தமான துணியினால் துடைத்துக் கொள்ளவேண்டும்
அடுத்த படியாக எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு சிறியதாக கற்றாழையை நறுக்கிக் கொள்ளவேண்டும்

நறுக்கப்பட்ட துண்டுகளை ஒரு பாத்திரத்தில் கொட்டி தேன் மற்றும் whisky (or) brandy யுடன் சேர்த்து ஒரு கரண்டியால் நன்றாக கலக்க வேண்டும்

இப்போது மருந்து தயாராகி விட்டது

மருந்தை உட்கொள்ளும் விதம்
இம்மருந்தை தினமும் மூன்று வேளை உணவு அருந்துவதற்கு 30 நிமிடத்திற்கு முன்பு 15 ml வீதம் உண்ணவேண்டும் .ஒவ்வொரு முறை பயன்படுத்தும்போதும் மருந்தை நன்றாக குலுக்கிக் கொள்ளவேண்டும. மேலே சொன்ன அளவில் செய்தால் பத்து நாட்களுக்கு இந்த மருந்து வரும். மருந்து தீர்ந்தவுடன் 10 நாள் கழித்து  மீண்டும் தயாரித்து உண்ணவேண்டும. பத்து நாட்களுக்கு மேல் மருந்தை storage செய்ய கூடாது.
     இடையிடையே மருத்துவ பரிசோதனை செய்து கொண்டு நோய் நன்கு குணமாகும் வரை மருந்தை உட்கொள்ளவேண்டும் .சிலருக்கு மிக குறுகிய காலத்திலேயே இதன் மூலம் நிவாரணம் கிடைத்துள்ளது .
      இது மிகவும் எளிதான சக்தி மிகுந்த மருந்து ஆகும் . மருந்தை குளிர்சாதன பெட்டியிலோ அல்லது அதிக வெப்பம் இல்லாத இடங்களிலோ காற்று புகாத பாட்டிலில் வைத்திருப்பது நல்லது .

drbala avalurpwt

ஞாபக சக்தி விருத்திக்கு சூர்ணம் !!!

ஞாபக சக்தி என்பது நினைவாற்றல் ஆகும்.இதன் வலிமைக்கு ஏற்பவே
மக்களின் அறிவுத்திறனும் அதன் மூலம் வாழ்க்கை முன்னேற்றம் அடை
கின்றனர் என்பது உண்மை.ஆகவே சித்தமருத்துவ முறையில் கூறும் ஒரு
சூர்ணம் செய்து உண்டு ஞாபக மறதியை நீக்கி அறிவாளராய் வாழ்வில்
வளம் பெறலாம்.
செய்முறை :
1 - வல்லாரை இலை - 70 -கிராம்
2 - துளசி இலை - 70 -கிராம்
3 - சுக்கு - 35 -கிராம்
4 - வசம்பு - 35 -கிராம்
5 - கரி மஞ்சள் -35 -கிராம்
6 - அதிமதுரம் -35 -கிராம்
7 - கோஷ்டம் - 35 -கிராம்
8 - ஓமம் - 35 -கிராம்
9 - திப்பிலி - 35 -கிராம்
10 - மர மஞ்சள் - 35 -கிராம்
11 - சீரகம் - 35 -கிராம்
12 - இந்துப்பு - 35 -கிராம்
இவைகள் அனைத்தும் தமிழ் நாட்டில் நாட்டு மருந்து கடைகளில் கிடைக்கும்
இதன் எடை அளவு அனைத்தும் வாங்கி வந்து வெயிலில் உலர்த்தி உரலில்
இட்டு இடித்து தூள் செய்து சல்லடையில் சலித்து பதனம் செய்யவும்.
உண்ணும் முறை :
காலையில் அரை டீஸ்பூன் அளவு எடுத்து பசு நெய்யில் குழைத்து உண்ணவும்.
இரவில் அதே அளவு எடுத்து பசும் பாலில் கலந்து உண்ணவும்.இதே போல்
தினமும் உண்டு வர வேண்டும்.
ஒன்றிரண்டு மாதங்களில் மறதி,மந்தபுத்தி நீங்கி அபார ஞாபக சக்தி பெருகும்.
மேலும் உடலில் சுறுசுறுப்பு உண்டாகும்,மூளையில் நோய்களே வராமல்
காப்பாற்றும்.

drbala avalurpet

இரத்த விருத்தி டானிக்

கரிசலாங்கண்ணி சாறு ஒரு லிட்டர்
நெல்லிக்காய் சாறு  ஒரு லிட்டர்
மாதுளை பழச்சாறு  ஒரு லிட்டர்
திராட்சை பழச்சாறு  ஒரு லிட்டர்
கரும்பு வெல்லம்  நான்கு கிலோ
கிராம்பு  25  கிராம்
ஏலக்காய்  15  கிராம்

     இவற்றை எல்லாம் ஒன்றாக கலந்து
பக்குவமாக காய்ச்சி தேன் பருவத்தில்
இறக்கி பத்திரப்படுத்தவும்.

வெள்ளைப் படுதலுக்கு திரிபலா சூரணம்
ஐந்து விரலால் அள்ளும் அளவு
படிகார பஸ்பம் இர‌ண்டு விரலால் அள்ளும் அளவு சேர்த்து சாப்பிடும் முன்பு தண்ணீரில் சாப்பிட்டு விட்டு  இந்த டானிக்  15 மில்லி
அளவு காலை மாலை இருவேளை சாப்பிட்ட வேண்டும்

    இவ்வாறாக சாப்பிட உடல் சூடு
குடல் புண் குணமாகும்  கல்லீரல் நோய்
குணமாகும்.

     முடி உதிர்தல் குணமாக  இந்த
டானிக் குடன்  கரிசலாங்கண்ணி தைலம்
தலைக்கு பயன்படுத்தி வர  முடி கருப்பாக
நன்கு வளரும்

     இரத்த குறைவிற்கு  முன்பதிவில் கூறிய அன்னபேதி செந்தூரதுதுடன் இந்த டானிக்
சேர்த்து சாப்பிட மாதம் இரண்டு பாயிண்ட்
அதிகரிக்கும்.

    

drbala avalurpet

சத்துமாவு தயாரிக்கும் முறை !!!

*இதுதான் உண்மையான சத்துமாவு  இதை தயாரிக்கும் முறை:*

இயற்கை உணவுகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு தற்போது மக்களிடம் பெருகி வருகிறது.

*தேவையான பொருட்கள்:*

ராகி 2 கிலோ
சோளம் 2 கிலோ
கம்பு 2 கிலோ
பாசிப்பயறு அரை கிலோ
கொள்ளு அரை கிலோ
மக்காசோளம் 2 கிலோ
பொட்டுக்கடலை ஒரு கிலோ
சோயா ஒரு கிலோ
தினை அரை கிலோ
கருப்பு உளுந்து அரை கிலோ
சம்பா கோதுமை அரை கிலோ
பார்லி அரை கிலோ
நிலக்கடலை அரை கிலோ
அவல் அரை கிலோ
ஜவ்வரிசி அரை கிலோ
வெள்ளை எள் 100 கிராம்
கசகசா 50 கிராம்
ஏலம் 50 கிராம்
முந்திரி 50 கிராம்
சாரப்பருப்பு 50 கிராம்
பாதாம் 50 கிராம்
ஓமம் 50 கிராம்
சுக்கு 50 கிராம்
பிஸ்தா 50 கிராம்
ஜாதிக்காய் 2
மாசிக்காய் 2

*செய்முறை :*

ராகி, சோளம், கம்பு, பாசிப்பயறு, கொள்ளு ஆகியவற்றை தண்ணீரில் 12 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும்.
தண்ணீரை நன்றாக வடித்த பின்னர் அதை ஒரு துணியில் கட்டி 12 மணி நேரம் கழித்து எடுத்தால், தானியங்கள் முளைவிட்டு இருக்கும். அவற்றை 3 நாள் வெயிலில் காய வைக்க வேண்டும். மற்ற பொருட்களை ஒரு நாள் வெயிலில் காய வைக்க வேண்டும். அனைத்தையும் மொத்தமாக மாவு மில்லில் அரைத்து, 4 மணி நேரம் ஆற வைத்தால் சத்து மாவு தயார். 12 கிலோ மாவு கிடைக்கும்.
சத்து மாவு தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள் மளிகைக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன. தனியாக இடம் எதுவும் தேவையில்லை. வீட்டிலேயே தானியங்களை ஊற வைத்து, முளை கட்டலாம். வீட்டு வளாகத்தில் காய வைக்கலாம். தானியங்களை வீட்டு மிக்சியில் அரைத்தால் சரியாக வராது. மாவு மில்லில் கொடுத்து அரைக்க வேண்டும்.

*பயன்கள்*

1.ஒரு நபருக்கு ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் வீதம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.

2. ஒருவருக்கு 2 ஸ்பூன் மாவு வீதம் தண்ணீரில் கலந்து 2 நிமிடம் கொதிக்க வைத்தால் சத்து மாவு கூழ் தயாராகி விடும்.

3.அதில் அவரவர் விருப்பப்படி இனிப்பு அல்லது உப்பு அல்லது உப்பு, மிளகுபொடி சேர்த்து பருகலாம்.

4.எதுவும் கலக்காமல் அப்படியேகூட குடிக்கலாம்.காலையில் 2 டம்ளர் சத்துமாவு பானம் குடித்தால் காலை சாப்பாடு பூர்த்தியாகி விடும்.

5.இதன்மூலம் உடலுக்கு தேவையான சத்துகள் மற்றும் சக்தி கிடைக்கிறது.
6.கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு குறைவாக இருப்பதால் உடல் பெருக்காது.

7.உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற உணவு. காலை, மாலை வேளைகளில் அவர்களுக்கு தரலாம்.

8.முதியோர்கள் இதை அருந்தும் போது உடனடி சக்தி கிடைப்பதை உணர முடியும். எளிதில் ஜீரணிக்க கூடிய உணவு.

*குறிப்பு:*

6 மாதம் கெடாது

1.சத்துமாவு காயவைத்து, வறுத்து அரைக்கப்படுவதால் 6 மாதம் வரை கெடாது.

2.பொதுவாக ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் வரை பயன்படுத்தினால் ஒரு கிலோ பாக்கெட் 20 நாளில் தீர்ந்து விடும். இதனால், கெட்டு விடுமோ என்ற கவலையும் தேவையில்லை.

இன்றே இதை உங்கள் வீட்டில் நீங்களே தயாரித்து உங்களின் அக்கறை மிக்க குடும்பத்தினர் அனைவரும் பயன்படுத்தி நலமும் வளமும் பெறுங்கள்.

drbala avalurpet

*வெற்றிலை சிரப்*

வெற்றிலை - 2
மிளகு தூள் - 1/2 ஸ்பூன்
சீரகத்தூள் - 1 ஸ்பூன்
இஞ்சி - 1 இன்ச்  (இடிந்தது)
சுக்கு தூள் - 1/2 ஸ்பூன்

*செய்முறை :*

2 டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி மேலே சொன்ன பொருட்களை சேர்ந்து 1 டம்ளர் வரும் வரை கொதிக்க வைக்கவும்.

இறக்கிய கசாயம் வெது வெதுபானதும் 1 ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும.

இதை காலை மாலை என 1 அல்லது 2 நாள் எடுத்தால் போதும். குறையவில்லை என்றால் மீண்டும் 1 அல்லது 2 நாட்கள் எடுக்கலாம்.

*சிறிய குழந்தைக்கு*
*மேலே சொன்ன அனைத்து பாதி அளவு கொடுத்தால் போதுமானது*

சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும்  வெற்றிலை கசாயம் அருந்தலாம்.

*நெஞ்சு சளி இருந்தால் தோங்காய் எண்ணெய்யில் 1 அல்லது  2 மிதமான அளவு கற்பூரம் கரைத்து இரவு படுக்கும் முன் நெஞ்சில் தேய்க்கவும்.*

*குழந்தைகளுக்கு 1/2 கற்பூரம் போட்டால் போதும்*.

drbala avalurpet

*நினைவாற்றல் சுறுசுறுப்பு குடிப்பு*

வல்லாரை - 100 கிராம்
மருதம்பட்டை - 50 கிராம்
துளசி - 50 கிராம்
சாற்றுப்பூடு - 50 கிராம்
லவங்கப்பட்டை - 50 கிராம்
தாளிச இலை - 50 கிராம்

நிழலில் உலர்த்தி காயவைத்து அரைத்து பொடியாக செய்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
கால் சிறுகரண்டி அளவு இரண்டு வேளைகள் உட்கொள்ளவும்.
மந்தத்தன்மை நீங்கி சுறுசுறுப்பை உண்டாக்கும்.

drbala avalurpet

சர்க்கரை வியாதி  புண்ணுக்கு களிம்பு



மயில் துத்தம் 10 கிராம்
நீல ஊமத்தை இலை 20 கிராம்
தேங்காய் எண்ணை 50 மில்லி
பூனைக்கண் குங்குலியம் 20 கிராம்

       முதலில் துத்தத்தையும் நீல  ஊமத்தை
இலையையும் நன்றாக  அரைத்து இரும்பு சட்டியில் போட்டு தேங்காய் எண்ணெய் விட்டு பக்குவமாக மணல் பருவத்தில் காய்ச்சி வடிகட்டி வைத்துக் கொள்ளவும்

    இதற்கு பச்சை தைலம் என்று பெயர்
இத்தைலத்தை சாதாரணமாக புண்கள்
மற்றும் கால் ஆணி பருக்களுக்கு போடலாம்

      மேற்படி இந்த தைலத்தையும் பூனைக்கண்  குங்குலியத்தை யும் சேர்த்து
நன்றாக  அரைத்து அதில் சுத்தமான தண்ணீர் விட்டு அரைக்க களிம்பாக மாறும் அக்களிம்பை கண்ணாடி பாட்டிலில் பத்திரப்படுத்தவும்

    சர்க்கரை வியாதி புண்ணுக்கு  புங்கப்
பட்டை கசாயத்தால் சுத்தம் செய்து இக்களிம்பை போட்டு காற்றோற்டமாக வைத்திருக்க விரைவில் ஆறும்

    வெளியில் சென்று வர வேண்டும் என்றால் அக்களிம்பை போட்டு பேண்டேஸ்
துணியினால் லேசான கட்டு போட்டு செல்லவும்

      பூனைக்கண் குங்குலியம் பார்வைக்கு
பூனையின் கண்ணைப்போல் நிறம்
இருப்பதால் அந்த பெயர் வந்தது

drbala avalurpet

BP - க்கு  கைகண்ட மருந்து

சீரகம் - 200 கிராம்
அமுக்கரா கிழங்கு - 100 கிராம்
கொத்தமல்லி - 100 கிராம்
ஏல அரிசி - 100 கிராம்
சுக்கு - 35 கிராம்
மிளகு - 35 கிராம்
திப்பிலி - 35 கிராம்
கற்கண்டு - 605 கிராம்

அனைத்தையும் முறைப்படி சுத்தி செய்து தனித்தனியாக சூரணம் செய்து ஒன்றாக கலந்து வைத்து கொள்ளவும்.

அளவு : 1/2 தேக்கரண்டி

தீரும் நோய்கள் : இரத்த அழுத்தம் (BP), கொழுப்புகளை கரைக்கும், இரத்த ஓட்டம் சீராகும், இருதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள், இரத்த குழாயில் அடைப்பு மற்றும் பல நோய்களை குணப்படுத்தும்

அனுபானம் : 1/2 தேக்கரண்டி மேலுள்ள சூரணம்,
1/2 எலுமிச்சை பழம் சாறு,
1/2 டம்பளர் தண்ணீர்,
2 தேக்கரண்டி தேன்

அனைத்தையும் ஒன்றாங்க கலந்து காலை / மாலை குடிக்க வேண்டும்.

இதில் சிருங்கி பற்பம் கிடைத்தால் வேளைக்கு 200 மில்லி கிராம் கலந்து கொடுக்க இருதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு மிக அற்புதமாக வேலை செய்யும். இந்த மருந்தை எடுப்பவர்கள் படிப்படியாக இரத்த அழுத்தத்திற்காக எடுக்கப்படும் மாத்திரை கைவிட்டு விடலாம்.

BP க்கு மாத்திரை எடுப்பவராயின் மாத்திரையை உடனே நிறுத்த கூடாது. கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நிறுத்த வேண்டும்.

drbala avalurpet

ஹெபடைடிஸ் B வைரஸ் மற்றும் மஞ்சள் காமாலைக்கு மருந்து.

முருங்கைக்கீரை -50 கிராம்
முருங்கை மரப்பட்டை -50 கிராம்
அவுரி -100 கிராம்
வில்வம்-50 கிராம்
கரிசலாங்கண்ணி -50 கிராம்
கீழாநெல்லி -50 கிராம்
தும்பை-50 கிராம்
சிற்றாமணக்குத்தழை-50 கிராம்
துளசி-25 கிராம்
நெருஞ்சில்-25 கிராம்
நார செங்கன் வேர்ப்பட்டை -25 கிராம்

இவைகளை சுத்தம் செய்து அனைத்தையும் ஒன்றாக அரைத்து எலுமிச்சை அளவு 5 நாட்கள் வெள்ளாட்டுப் பாலில் காலை,மாலை தொடர்ந்து கொடுத்து உப்பில்லா பத்தியமுடன் இருக்க ஐந்து நாட்களில் ஹெபடைடிஸ் பி வைரசுடன் கூடிய மஞ்சள் காமாலை குணமாகும்.

மருந்துண்ணும் காலம் வரை எண்ணெய்ப் பலகாரங்கள்,புளி,காரம், நீக்கிய உணவாகவும்,அரை உப்பு சேர்த்த உணவாகவும் சாப்பிட்டு வரவும்.

கோதுமை, புழுங்கல் அரிசி, நொய்க் கஞ்சியும்,பால்சோறு, மோர்ச்சோறு, பழ வகைகள், சத்துள்ள பச்சைக் காய் வகைகள் சாப்பிடவும். மேலும் மூன்றூ மாதங்களுங்கு மது, மாமிசம், கண்டிப்பாய் கூடாது